בנוף ההולך ומתפתח של טיפולי בריאות הנפש, צץ זן מוזר של מטפלים, חבושים בכובעי קוסמים ושכמיות מוזרות, ומבטיחים לטוות לחשים ולרקוח שיקוי קסם לרווחה הרגשית. המטפלים הרגשיים האלה טוענים שהם בעלי יכולת מיסטית לפזר אבק פיות על חוסר הביטחון העמוק ביותר שלך ולגרום לדאגות שלך להיעלם באוויר. אבל, כפי שאומר הפתגם הישן, לא כל הנוצץ הוא זהב.
אם לא הייתי שומעת את הסיפור מכלי ראשון לא הייתי מאמינה! כך שיתפה אותי מ.ב:
"הייתי במצב נפשי מסוים. חוויתי קושי גדול. יום אחד צדה את עיני מודעה: "טיפול רגשי בצ'יק צ'ק: שלושה טיפולים והנפש שלך חלקה מצלקות". אני שומעת הרבה על טיפולים שמתמשכים שנים והרעיון של שלושה טיפולים קסם לי".
היא ממשיכה לספר בכאב: "אני יודעת שאני טיפשה, עיוורת, ועוד. אבל החלטתי לקבוע תור. הגברת מעבר לקו הייתה נשמעת אמינה ואמפתית. היא הבטיחה תוצאות ואמרה שיש לה אלפי לקוחות מרוצות ואני האמנתי. כמובן שאת הכסף על שלושה טיפולים היא גבתה מראש".
כך היא מצאה את עצמה בתוך חדר הטיפולים: "נכנסתי לחדר הטיפול ובמקום האווירה המרגיעה הרגילה, קבלו את פניי נרות מהבהבים, קריסטלים ופס קול של פזמונים המתנגנים ברקע. המטפלת עטתה גלימה מוזרה והצהירה למול מבטי התמה שהשיטות הלא שגרתיות שלה יפתחו את הסודות לאושר הנצחי. בהמשך היא התעלמה מהשאלות שלי וסימנה לי לא להפריע לה. היא עברה למופע מוזר של הזזת ידיים מופרעת, כאילו היא מגרשת דבר מה. מלמלה מלמולים מוזרים והחליפה הבעות פנים מוזרות. אין לי דרך לתאר את התופעה המגוחכת".
בכך תמה הסדרה כולה: "יצאתי במפח נפש מהחדר. כמובן שלא חזרתי לשם. אחרי תקופה קצרה נודע לי שהיא סגרה את ה'עסק', אך הנזק נותר: גם אחרי חצי שנה לא העזתי ללכת לטיפול".
היא חותמת במסר חשוב: "אני יודעת שאני מתארת מקרה קיצוני, אך לא חסרים מטפלים ללא נרות וללא גלימה שמטפלים בלי שום הכשרה מקצועית והבנה אמיתית לנפש האדם. אני שיתפתי בחוויה האישית שלי כדי להזהיר את הציבור כולו: היזהרו! אולי אתם נמצאים במאורה של שרלטן רגשי!"
•
הקוסמים הרגשיים הם לעיתים קרובות רוכלים המוכרים תערובת מוזרה של פסאודו-מדע, פרקטיקות אזוטריות והבטחות גרנדיוזיות. מריפוי אנרגייה ועד קריאות הילה, ארסנל הטכניקות המיסטיות שלהם יכול לגרום לראש שלכם להסתובב יותר מהר מקרוסלה.
בעוד שהפיתוי של פתרונות קסם עשוי לרתק את הסקרנים, ההשלכות של נפילה לציפורניים של טיפול נפשי שרלטני עשויות להיות קשות. הנזק שנגרם על ידי השרלטנים הללו, יכול לנוע בין בזבוז זמן וכסף ועד להחמרת אתגרי בריאות הנפש הקיימים. התערבויות מאוחרות או לא מתאימות עלולות לגרום להחמרה בסימפטומים, להוביל לסבל ממושך ופגיעה באיכות החיים.
להפקיד את הרווחה הנפשית שלנו אצל מתרגל הונאה זה כמו לצפות לרכיבה על שטיח קסמים, רק כדי למצוא את עצמך על בלון שהתרוקן מהאוויר.
אז איך נמצא את המטפל המתאים?
בעולם שבו מטפלים רגשיים עשויים להבטיח את הירח אך מספקים אבק כוכבים בלבד, חיוני להבחין בין אנשי אשליות לבין אנשי מקצוע אמיתיים בתחום בריאות הנפש. להלן מספר טיפים שיעזרו לכם למצוא את המטפל המתאים מבלי ליפול לפיתוי ההבטחות הריקות:
אישורים וכישורים:
מטפל אמיתי צריך להיות בעל השכלה והכשרה נאותה בפרקטיקה מבוססת ראיות. חפשו תארים, אישורים והשתייכות לארגוני בריאות הנפש המכובדים.
שקיפות:
מטפל אמין יהיה פתוח לגבי גישתו ושיטותיו. היזהרו מאלה שמסתירים את ההתערבויות שלהם במיסטיקה ומסרבים להסביר את הטכניקות שלהם.
חוות דעת של לקוחות:
בעידן הדיגיטלי, סקירות של לקוחות יכולות לספק תובנות חשובות לגבי יעילותו של המטפל. בדקו בפלטפורמות מקוונות לקבלת משוב מאחרים שביקשו עזרה דומה.
גישה שיתופית:
מטפל אמיתי יעבוד איתך בשיתוף פעולה, ויתאים את גישתו לצרכים הייחודיים שלך. היזהרו מפתרונות חד-פעמיים וממטפלים המבטיחים פתרונות מהירים.
פרקטיקות מבוססות ראיות:
חפשו מטפלים שמקפידים על פרקטיקות מבוססות ראיות הנתמכות על ידי מחקר מדעי. למשל, לשיטות כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), טיפול דיאלקטי התנהגותי (DBT) וטיפול פסיכודינמי. יש רקורד מוכח.
•
בעוד שהפיתוי של מטפלים רגשיים המבטיחים קסם עשוי להיות קסום, חשוב להפריד בין עובדות לבדיון. הקסם האמיתי טמון במציאת מטפל מוסמך ורחום שיוכל להדריך אותך דרך פרקטיקות מבוססות ראיות לקראת ריפוי וגילוי עצמי אמיתי. אחרי הכל, בתחום בריאות הנפש, איש מקצוע אמין הוא הקסם האמיתי!
רק בריאות!
•
רוצים לשתף מאתגרים/ חוויות/ סיפורים/ תובנות מהמשפחה, בית, ילדים, עבודה?- שלחו מייל לכתובת: rivky@kikar.co.il כתבו בנושא המייל: "שיתוף". שתפו מחייכם ואולי השיתוף יתורגם לכתבה שתסייע לרבים כמוכם.