כיכר השבת

במשבר זוגי? תקראו!!

שכחתי לקנות שמנת ואשתי זעמה; בכיתי ודרשתי להתגרש

היה זה חודשים ספורים לאחר החתונה, אשתי שלחה אותי לקניות ושכחתי לקנות שמנת; האישה התרגזה, ואני הלכתי לצד ופרצתי בבכי היסטרי שגרם לי לדרוש - גירושים | המטפל הרגשי מרדכי רוט בסיפור על ביקורת לא מוצדקת (מגזין)

| 38 | כיכר השבת |
מריבות ביון בני זוג | אילוסטרציה
מריבות ביון בני זוג | אילוסטרציה (צילום: שאטרסטוק)

היה זה לפני כשלוש שנים, קיבלתי טלפון מאחד הרבנים שאני בקשר איתם: "תשמע, זה מקרה מאוד דחוף. זוג נשוי טרי, כמה חודשים בלבד, והבעל פשוט יום אחד קם ועזב את הבית. הוא לא מוכן לחזור הביתה עד להודעה חדשה. אשתו של אותו אברך התקשרה אליי בוכייה שאני אעזור לה, אין לה שום מושג מה היה עשוי לגרום לבעלה לעשות צעד שכזה? מה קרה לו?".

>> למגזין המלא - הקליקו כאן <<

"דיברתי עם האברך", המשיך לספר הרב, "והוא לא מוכן לדבר עם אף אחד ולא רוצה לשמוע אף אחד חוץ ממך".

פגשתי בדחיפות את אותו אברך וכך הוא סיפר לי: "אני בטוח שאנשים חושבים שאני משוגע, איך אברך עוזב ככה את אשתו בלי שום הודעה מוקדמת?! אז כן, כנראה זה מעשה קיצוני – לעזוב את הבית בלי ללכת לטיפול, לדבר, להתייעץ. לא עושים כאלו דברים. אבל פשוט לא יכולתי, הרגשתי שאני הולך להשתגע, פשוט לצאת מדעתי".

"תשמע", המשיך האברך, "נולדתי בלונדון, אימא שלי הייתה אישה מאוד קשה וקפדנית. ובעיקר היא הייתה מעירה לי הערות על ימין ועל שמאל, כמעט לא היה משהו שעשיתי שאימי לא הייתה מעבירה לי עליו ביקורת. למה אני לא טוב? למה אני לא בסדר? למה אני לא נקי? ולמה? ולמה? ולמה? כל מה שהייתי עושה הייתי שומע כמה זה לא בסדר ולא טוב מה שעשיתי. וכמה שניסיתי לעשות יותר טוב ולרצות יותר את אימא שלי הייתי מקבל יותר הערות.

הבטחתי לעצמי תמיד שלילדים שלי אני לעולם לא אעביר ביקורת והערות, אני רק אגיד להם כמה הם יפים וטובים ואין כמותם בעולם.

הביקורת ההרסנית של אימי נתנה את תוצאותיה גם באחים ואחיות שלי. שתי אחיות שלי ירדו מהדרך לגמרי ואח אחד עדיין רווק והוא מחפש את עצמו אי שם...

סוף־סוף השם ריחם עליי והתארסתי עם בחורה מהארץ, הפגישות היו נפלאות היא הייתה בחורה נחמדה וטובה וברוך השם התחתנו. חלום של שנים מתגשם - לצאת מהבית שבו סבלתי לאורך כל־כך הרבה שנים. החתונה עברה בשלום, השבע ברכות עברו בשלום, ואז זה התחיל. אשתי התחילה להעיר לי הערות קטנות למה כך? ולמה כך? ולמה כך? כל־כך היה חשוב לי הנישואין האלו שרק שתקתי והייתי מתנצל בפניה על הטעות שהיה נראה בעיניה שעשיתי.

מצד שני אשתי לא אישה רעה היא הייתה דואגת לי לכל מה שאני צריך, הבית התנהל נפלא, הכול היא הייתה עושה לי, רק משהו אחד שבר את נפשי לרסיסים - היא אישה ביקורתית. חשבתי שזה יעבור עם הזמן, אבל ככל שעבר עוד חודש ועוד חודש זה רק החריף. ההערות והביקורת של אשתי כלפי כל מה שעשיתי הלכו וגברו, היא לא הייתה מרוצה ולא היה לה טוב. הייתי מגיע מהכולל חמש דקות מאוחר היא הייתה מעירה לי! השפה בבית שלה הייתה: 'ביקורת'.

יום שישי אחד חזרתי הביתה מקניות לשבת הקרובה, עם סלים כבדים עמוסים כל טוב. ואז אשתי גילתה שאחד מהמוצרים שהיא אמרה לי להביא מהקניות - שכחתי אותו. כמובן שהיא התחילה שוב עם ההערות שלה: 'מה אתה לא רואה טוב? הרי הייתה לך רשימה! מה הבעיה לעשות קנייה פעם אחת נורמלית?'

אני כהרגלי שתקתי ואז אשתי אמרה: 'טוב אם אתה לא יכול לעשות קנייה נורמלית אני אעשה זאת'. היא יצאה החוצה לסופר לקנות את השמנת שהייתה חסרה לה לעוגה שהיא רצתה לאפות לשבת.

ישבתי באותו זמן על הכיסא ופתאום פרצתי בבכי היסטרי מטורף חסר מעצורים, הרגשתי שאני מאבד שליטה, ואז אמרתי לעצמי: 'מה, אשתי תמשיך לעשות לי מה שאימא שלי עשתה לי כל החיים? אני כבר לא יכול, עדיף לי לחיות לבד בלי כלום אבל לחיות חיים רגועים ושקטים!'

הרגשתי שאני יוצא עוד שנייה מדעתי. כל הכאב של כל השנים שלא טופל, צף ועלה. לא יכולתי לחיות מחשבתית שאני הולך לעבור את חיי עם ביקורת.

היום אני חושב שזה היה טעות של שנייה בשיקול הדעת, אבל פשוט קמתי בטירוף ויצאתי מהבית. ליד הבית שלנו יש תחנת אוטובוסים לצפון. פשוט עליתי על האוטובוס שנוסע למירון ושם הייתי באותה השבת. אני מבין שלא מתנהגים כך ויש דרך לדבר ולהסביר וללכת לטפל ולא בורחים. אבל הייתי באותו זמן בסערת רגשות חזקה.

אני רוצה לחיות עם אשתי ואני מצטער על איך שברחתי, אבל רק משהו אחד אני מבקש שהיא פשוט תפסיק להעיר לי כל הזמן, אני לא מסוגל לחיות כך".

היה זה תהליך ארוך אבל ברוך השם אותו זוג חי היום בשלום ושלווה.

יש משהו אחד שראיתי שהורס כל חלקה טובה, בין בזוגיות בין בחינוך ילדים, זה הדבר הכי מסוכן והוא - להעביר ביקורת שוב ושוב. כמובן שאפשר לומר הערה לשני בצורה מכובדת ויפה, אבל כאשר אתה באופן עקבי מעיר לשני אי אפשר לבנות על זה כלום.

איך אתה יכול לאהוב אדם שהוא מעיר לך ומוצא כל הזמן את הפגמים שבך? אז נכון, יש לפעמים דברים שמרגיזים מאוד אצל בני הזוג שלנו אבל אי אפשר כל הזמן להעביר ביקורת על השני, זה חותך לשני את הנשמה כמו סכין בגוף חי.

אבא, בעל, אימא, אישה – אתם יכולים לקנות מתנות, להגיד מילים טובות לשני, לכבד, לדאוג לשני, אבל בביקורת הרסנית הכול נהרס.

החיים זה לא שחור לבן. אבל אם יש דבר שהוא שחור לבן בעיניי זה הביקורת - אם אתה מעביר ביקורת לשני אז כל הטוב שתעשה לשני לא יעזור.

פעם הגיע אליי יהודי אחד ואמר לי: "אני לא מבין למה אשתי לא אוהבת אותי?! אני מעניק לה כל חיי מה שהיא רק רוצה - בגדים חדשים, פאות, כל מה שהיא רק מבקשת אני נותן לה. אז למה אני מרגיש שאשתי לא אוהבת אותי? למה אני רואה שאשתי פחות רוצה אותי, שלא בא לה להיות בקרבתי?!"

שאלתי אותו רק שאלה אחת, תגיד לי: "אתה מעביר ביקורת על אשתך? על האוכל שהיא הכינה, על איך שהיא שטפה, על הניקיון, על איך שהיא התלבשה".

הוא שתק למשך דקה ואז הוא אמר בשקט: "יכול להיות שאתה צודק". "תקשיב", הסברתי לו, "גם אם תביא לה מיליון דולר זה לא ישנה לה כלום. אם אתה מבקר את אשתך היא נעשית האישה הכי עצובה בעולם. אתה פגעת באישיות שלה נתת לה להרגיש שהיא אפס, שהיא כלום, שהיא לא בסדר".

אתם רוצים זוגיות מוצלחת? אתם רוצים ילדים טובים ובריאים בנפשם? תעשו רק דבר אחד, בעצם אל תעשו משהו אחד, וזה - אל תעירו כלום ואל תבקרו.

גם אם הביקורת מוצדקת אני לא מכיר אדם שהשתנה במשהו אפילו הכי קטן בגלל שהעבירו עליו ביקורת והעירו לו שוב ושוב.

יש דרך מיוחדת איך להעביר ביקורת, וכאשר אין ברירה אומרים את הביקורת בצורה עקיפה. אומרים אותה כאשר אתה מחמיא לשני לפני, ואז את הביקורת אומרים בצורה עדינה. תתחילו במשפט מפרגן, משפט שמבליט את היתרון והצד הטוב של הבן אדם. אחרי זה תעברו לביקורת ותסיימו את השיחה במשפט חיזוק. כך הצד שמקבל ביקורת ייצא בתחושה שרואים את הצדדים הטובים שבו, מעודדים אותו להשתפר ולנוע קדימה ולא רק מבקרים, מאשימים ומחפשים את הצדדים הפחות טובים שלו. אבל רק להעביר שוב ושוב ביקורת על בן הזוג ועוד לפני הילדים אין יותר מתכון נפץ מזה להריסת חיי הנישואין.

אמר רבי אילעא משום ר' אלעזר בר' שמעון כשם שמצווה על אדם לומר דבר הנשמע כך מצווה על אדם שלא לומר דבר שאינו נשמע, רבי אבא אומר חובה, שנאמר (משלי ט, ח): "אַל-תּוֹכַח לֵץ פֶּן-יִשְׂנָאֶךָּ, הוֹכַח לְחָכָם וְיֶאֱהָבֶךָּ" (יבמות סה:).

שבת שלום לכל עם ישראל היקרים.

לתגובות: machon.rot@gmail.com

תוכן שאסור לפספס
38 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו, אם תימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו, אם תימצא תקינה תפורסם באתר.
16
וואו קשוח. אבל שמעתי שרוב הגברים בעולם יסתדרו עם רוב הנשים וכן להפך, הכל תלוי כניראה בגישה...
דני
15
כל כך נכון!
שאול
14
בואו נגיד את האמת, השיטה הכי טובה לשלום בית היא לפתח אדישות… סתם אל תנסו בבית
דוד

הצגת כל התגובות

13
כמה שזה נכון ביקורת הורסת כל חלקה טובה. אשתי היא טיפוס מאוד ביקורתי ולא משנה מה הייתי עושה אחת לכמה זמן הייתי מקבל ביקורת שמשמעותה שאני כל כולי כישלון. היא הייתה אומרת לי שכל מעשיי החיוביים הם בעצם שלילים כי אני לא עושה אותם בצורה הנכונה. וכמובן כל כישלונותיי הם כישלונות אמיתיים. אני מת לעזוב אותה.
דוד
כדאי ללכת לטיפול ולשבת לדבר על זה החיים טסים לפחות שיעברו בטוב
חבל ..
צודק אח שלי לגמרי איתך תפוס אומץ וצא למהלך זה לא נורא כמו שמספרים צריך רק ללמוד להנות מהכאסח בבית דין אבל זה דבר נרכש וכל אחד יכול
מפוקח
ביקורת נשית כל גבר ממוצע סובל ממנה רק צריך לדעת איך לצמוח מזה ולא להישבר כך ברא ה את האשה שתבקר את בעלה ותנער אותו ותעשה ממנו בן אדם ואל תחשוב שאשה הבאה תניח לך ע"י זה טבע האשה...
אריה
חבל לעזוב בגלל ביקורת. תלכו לטיפול
רחלי
הלכנו לטיפול הטיפול נתן לי המון כוח. הבעיה שאשתי לא כל כך שיתפה פעולה והטיפול נעצר באיבו. כך שהוא עזר למנוע הידרדרות נוספת שהייתה מובילה לפרידה כמעט ודאית אבל לא הצליח להרים את הזוגיות למעלה. [בלילה שתכננתי לעזוב לישון בנפרד - אשתי הפתיעה לטובה בצורה חריגה במיוחד.....] תתפללו עליי. ועליה. לא צריך ש
דוד
ושבעזרת השם הקבה יקבל את תפילותיך אח שלי!!!
ברסלבר
וואו! ממש גרמת לי לבכות. אני אתפלל עליך בעז"ה! תהיה חזק!
ברכה
תמשיך ללכת לקבל טיפול בלעדיה... זה גם עובד(אומנם בקצב איטי יותר אבל שווה, בדוק ומנוסה).
טל
תאמין לי שכולנו מתמודדים עם קשיים בזוגיות, כל אחד וההתמודדות שלו. אשתך, לא קולטת את מה שהיא מעוללת לך, אתה צריך למצוא את הדרך להסביר לה, לדבר איתה פתוח באופן שמדבר אל ליבה (לכל אחד מאיתנו יש נקודה שאפשר לעורר אותה, הגיון, רחמים, שיקוף, להפוך את המצב לאם אתה היית מתנהג כך איך זה היה גורם לה להרגיש...
אנונימי
תגובה מאוד יפה ונכונה. מקווה מאוד שתעזור לו. כל מילה בסלע.
יויו
חבל, אל תשמור בבטן, זה יהרוס אותך יותר, לך לייעוץ אצל מומחה.
משה
12
הרב מרדכי חזק ואמץ אני עברתי את אותו דבר ביקורת מגעילה בדיוק מה שתארתה ביקורת הורסת בגלל שהצד השני מתוסכל אולי אפילו זה מגיע מימקום חא בריא נפשי וזורקים טת כל התיסכול על הצד השני וזה חבל .והם לא מבינים למה לא אןהבים אותם ממש כך תודה
יולה
11
גם ונשים יכולים להיות ביקורתיים וצריך כח לעצור את זה. כשמרגישים שיש ביקורת שלא במקום, או דיבור לא מתאים, צריך אומץ לשוחח על זה ולא לתת להמשיך. לשתוק זה לא להבליג אלא תגובה של פחד או בריחה מפתרון בעיות. לחפש את העיתוי הנכון ולדבר על זה. רוב הבעיות נפתרות בשיחות אמינות.
חן
10
צרות של עשירים יש לך
בונבון
זה לא נכון, זה קשה
אנונימי
9
רציתי לישאול אותך מר מרדכי האם אנשים מיתגרשים על עיניין המראה והאם יש לזה פיתרון
Ido Moran
לא שאלת אותי , אבל אני יודעת שבדר"כ הבעיה היא לא במראה . כי התחתנת עם הבנאדם , ראית איך הוא נראה ובכל זאת התחתנת איתו . הבעיה היא בדר"כ העניין של הטיפוח . הרבה פעמים בשלב מסויים אנשים מתחילים להזניח את עצמם , להשמין , להפסיק להתאפר וכו' וזה דבר שיכול מאד להפריע. אז אם זה העניין , זה בר שינוי! אפשר ל
סתם אחת
8
כל מילה בסלע.... יישר כח
משה
7
כאישה שגדלה בבית ביקורתי, שגם מבקר את בעלה אבל עובדת על זה המון: תדברו אחד עם השני. יש סיכוי רב באם האשה הייתה מודעת על העוול שהיא עושה לכם, היא הייתה עובדת על זה. תשתפו, תדברו תהיו פתוחים אחד עם השני. היום יש לנו נישואים מדהימים, ושנינו צומחים אחד עם השני. צריך לדבר לשתף. אני מאוד אוהבת את בעלי. כן
ההההההה
6
הכל טוב בביקורת השאלה איך נאמרת ומאיזה מקום היא מגיעה,אהב ה ,שנאה ,תסכול כמובן שיש גבול לכל דבר והתקשורת לא אמורה להיות רק ביקורתית דרך אגב אלה שמבקרים הם אלה שספגו הרבה ביקורת עצמית במשך חייהם מהאמא ,חברה ,שכנה ,וכו ולזכור שיש גם ביקורת בונה וחלק מהתפקיד בין שני בני זוג לתקן אחד השני לפעמים זה בבי
משהו
5
תפסיק לדמיין ולעוף על עצמך והוא לא רוצה לשמוע אף אחד חוץ ממך חחח...
צופה מהצד
אם יש לך משהו חיובי וחכם להגיד אדרבא תפתח גם אתה טור דעה ונקשיב גם לך !!! רק לקטול את השני ?? בזה מתבטאת כל חכמתך ???
דוד
ככה זה יש אנשים שבשביל להיות למעלה מורידים את השני ולא מעלים את עצמם.....
ברסלבית
4
ההערות האלה הם מנת חלקו של כל גבר ולא קרה כלום ממשיכים הלאה העיקר שהיה האפי אנד...............
משה
3
50% מהגירושים מתחילה בביקורות
חביבי
2
תודה רבה למרדכי רוט על הכתבה המדהימה. כל כתבה כזאת עוזרת לי המון לשלום הבית , איך? כל סיפור עצוב שאני רואה , אני אומרת ב"ה שאצלי זה לא ככה ומייד מתקשרת לבעלי לספר לו כמה הוא מיוחד :) עלה והצלח!
הודיה
חמודה אתתת כל הכבוד עכשיו למדתי ממך
נוגה
1
כל הסיפורים שלך דומים אחד לשני. זוג עמד להתגרש על שטויות, המילה גט ריחפה באוויר, ואתה הצלת את המצב. אין אנשים נורמליים שמתמודדים עם בעיות אמיתיות וחריפות? אין גירושין מוצדקים? אין אנשים שמתמודדים עם קשיים אמיתיים שהם ראויים להערכה על ההתמודדות שלהם? כי אתה ממש בז לכל זוג שמתמודד עם קונפליקטים וכנשוי
נשוי מתמודד
כנראה שלא קראת את הכתבה !!!! חאלס לבקר ולמצוא מומים כל הזמן !!! נסה לראות את היפה ומה יש ללמוד מהכתבה כי אתה לדאבוני לא למדת כלום מהכתבה הזאת ואיך שנראה על פניו רחמנות על אשתך !!!! ברור שאתה מתמודד אבל אשתך מתמודדת עם בעיה יותר רצינית כנראה
אפרים
ואאו אפרים, איזה ביקורת נתת לו. ממש הצלחת לחנך אותו , אולי כמו בכתבה שהבנת.
לאפי
תגובה מגעילה של אדם מגעיל
חיים
אפרים. בתור גרוש טרי שסבל 8 שנים וברוך ה' קיבל את האומץ לברוח מהשטן. כדאי לך לשתוק ולסתום את הפה. כי באמת אולי לך אין את הניסיון שהוא עובר ואף פעם לא היית במקום שהוא נמצא בו. ומאחל לך באמת לא להיות כי זה גיהינום. מה שהוא כתב הוא צודק! וגם מה שמישי רוט כתב נכון. אין שום קשר.
יויו
מי אתה שתגיד עם מה אישתו מתמודדת שב בשקט ! מותר לו להגיד מה שעובר עליו
שלום
לא מכבד לא ראוי . תגובה דוחה . אדם מתמודד וזה התגובה??
אפרים .אבל רגיש וסבלני יותר ממך
אולי גם יעניין אותך
זוגיות