גם לכם קופצת העין לפעמים? זאת הסיבה

(שאטרסטוק)

מיוקימיה. זה השם של 'הדבר המעצבן הזה' שהעין מרצדת-קופצת לפעמים. למה זה קורה, האם זה אמור להדאיג אותנו ואיך מתמודדים עם זה? כל התשובות לפניכם.

התופעה המעצבנת הזאת, שקופצת אלינו – תרתי משמע – ללא כל התראה מוקדמת היא בשרירים של העיניים דרך תאי עצב קטנים. היא עלולה לקרות כאשר עייפים או לחוצים. ייתכן כי הסיבה היא... צריכת קופאין גדולה. יש שקושרים את התופעה לצריכה מוגברת של אלכוהול או חומרי עישון שונים.

התופעה עצמה מתרחשת בין כמה שניות לכמה דקות ועוזבת עד לפעם הבאה. היא יכולה להתרחש כמה פעמים ביום ויכולה להתרחש גם רק אחת ליומיים, כך במשך שבועות או חודשים. יש שמנסים להגיד שזה גנטי אך מחקרים לא באמת יודעים להגדיר את התופעה בצורה מושלמת והידע המקצועי על הנושא הזה, כך לפחות ממה שבדקנו לצורך הכתבה, עדיין לוקה בחסר.

מה ניתן לעשות במידה והתופעה אינה חולפת תוך זמן קצר?

הנה כמה המלצות שכדאי שתתחילו לעשות אותם כבר היום:

• לישון טוב בלילה והרבה.

• לצמצם זמן מסך, בטח מול מסכים מרצדים.

• לצמצם צריכת קפה ומשקאות קלים, אלא לשתות יותר מים

ובאופן כללי, להרגיע מתחים פיזיים ונפשיים ולנסות לשמור על מצב רוח חיובי עד כמה שניתן.

מי שהתופעה מציקה לו יתר על המידה, או/ו מחמירה, מומלץ לגשת לטיפול רופא לטיפול נרחב.

הבהרה: הכותב אינו רופא. המידע המופיע בכתבה מיועד להרחבת הידע האישי וההבנה בלבד ואינו מהווה תחליף להנחיה רפואית, חוות דעת וכדו'.