כיכר השבת
כיכר השבת

עוד כתבות על חרדות:

גם לכם יש חרדות? תקראו!

דווקא ביום שעברנו דירה התפרצתי בבכי נסער לפני אשתי. אמרתי לה בבכי: 'אשתי היקרה את לא אשמה בכלום, את אישה מושלמת, זה לא קשור אלייך, אבל אני כבר לא יכול יותר | סובלים מחרדות? חשוב שתקראו את הטור של המטפל מרדכי רוט (מגזין כיכר)

21
| |

'המראות מטלטלים אותי'

עמעום אורות, נשימות עמוקות ומזרן שמותאם למי שאתם היום • הכרית שלכם מסתירה דברים שמעולם לא חשבתם עליהם • וגם: טיפ לקימה מוצלחת בבוקר • המומחה שכתב ספרים על שינה מסביר איך ניתן לישון רגוע עד כמה שניתן גם בתקופת מלחמה (מגזין כיכר)

3
| |

חֲמֹל עָלֵינוּ וְעַל עוֹלָלֵינוּ

ימי המלחמה, הם ימים קשים לכולם - ובפרט להורים, שנאלצים להתמודד גם עם הפחד והשאלות של הילדים | שיחה מרתקת וחשובה עם היועץ החינוכי משה אריה כהן - דרכי ההתנהגות בימי המלחמה, מה לספר לילדים ומה לא, וכיצד להתמודד עם התנהגויות חריגות (הורים)

|

עשרה כללי בסיס להורים

המצב בארץ מדאיג את כולנו, אולם חשוב לדעת להתמודד בצורה נכונה, ולמנוע מהילדים שלנו לפתח טראומות | עשרת הכללים הבאים יסייעו לכם לשמור על החוסן הנפשי של הילדים שלכם, ולמנוע חרדות (הורים)

1
| |

כלים פרקטיים

לנסוע למירון השנה, אחרי האסון? איך להתכונן לנסיעה? איך מכינים ילדים? ומה עושים כשחווים התקף חרדה? • פודקאסט מיוחד עם עצות והמלצות לקראת ההילולה בל"ג בעומר (חרדי)

9
| |

טור מיוחד

מה עושים עם כל הפיגועים האלו? איך שולטים בחרדות? אנחנו מבולבלים! ועם כל הבלבול עלינו גם להרגיע ילדים איך מתגברים על זה? • הסופרת מנוחה פוקס – מומחית לתהליכי חינוך עם טור מיוחד להפגת חרדות ומתחים בימים קשים ועגומים (בבית)

2
| |

יש תחושה שהאומיקרון מטריד אפילו יותר מהווריאנטים הקודמים ושהוא יצר רכבת הרים של שינויים שגרתיים שקשה שלא לשים לב אליהם. ואם לנו קשה, אז לילדים שלנו לא פחות. כך כדאי לדבר איתם (משפחה)

|

זמן מלחמה

'נסתר וגלוי' • המתח והחרדה חוגגים, נמצאים בכל פינה - ואליקים ביננשטוק יספר לנו כיצד נזהה חרדות ופחדים ונטפל בהם • ומהם החומרים שרק יגבירו בנו את החרדות? (משפחה)

|
ש

חדש ומהפכני

עוד שירות חדש ומהפכני מבית לאומית שירותי בריאות: קו הרצאות הבריאות של מומחי לאומית עם כל מה שבריא לדעת • והשבוע: מהי חרדה וכיצד מתמודדים איתה (חדשות בריאות, מקודם)

כיכר בשיתוף לאומית | מקודם

"לדבר על זה"

חרדה הינה תגובה בריאה כאשר היא מאותתת לנו להתמודד עם מצב של סכנה. אך כאשר לא מתרחשת סכנה זוהי אזעקת שווא. צפו בפרק השביעי של "לדבר על זה" • צפו בתוכנית (בריאות)

|

"לדבר על זה"

חרדה יכולה לשקף אחריות וערנות כלפי המציאות, ובכך לסייע לאדם להסתגל טוב יותר לסביבה. ואולם, חרדה יכולה גם להביא לתוצאה הפוכה לגמרי. איך זה קורה? (לדבר על זה)

|

לחץ ומתח הם הרסניים כלפי חיי היום יום שלנו, הם מאיטים את התפקוד ומביאים לרגעי משבר * רוני בראל, דולה ומטפלת רגשית מסבירה איך תוכלי להתרחק ממחלות כרוניות, מצבי רוח שליליים ולחצים על ידי פעולה פשוטה אחת, טיפ בריאות מנצח (אישה בריאה 2018)

|

כולנו רוצות תינוק בריא, שלם, מוגן, מאושר ושמח - אבל יחד עם זה, אנחנו לא יכולות שלא להתמלא בחששות שמשהו ישתבש בדרך חלילה. איך מפחיתים חרדות? כל מה שאת צריכה לדעת

|

תקופת הרישום לסמינרים היא אחת התקופות הקשות העוברות על הבנות ולא פחות על ההורים הדואגים לעתידה של ביתם. כל מיני 'שטיקים' ואמצעים לא כשרים בעליל נעשים מתחת לשולחן בשם 'הקבלה לסמינר' * כמה תהיות שיעזרו לכן להבין טוב יותר את התהליך (סמינרים, אקטואליה)

2
| |

את כל הזמן 'מודאגת', ואם אפשר לקרוא לילד בשמו את פשוט 'חרדה'. מחקרים מראים כי לחרדות יש בסיס גנטי, אז אם הילד שלך סובל מחרדות אולי כדאי קודם שתטפלי בעצמך (בריאות)

|

חרדה חברתית באה לידי ביטוי בהימנעות וסירוב מצד הילד ללכת לבית הספר, הוא מתכנס בתוך עצמו ובוחר להתנתק מהסובבים אותו * מה עושים עם ילד חרד ואיך מטפלים בבעיה החברתית ומונעים נזק? (ילדים)

3
| |

ישנם ילדים שהחרדה מציפה אותם דווקא לפני השינה, ואז ניתן לתרגל אתם הרפיה קצרה. להשמיע מוזיקה מרגיעה, לשהות לידם מספר דקות לפני ההרדמות, או לומר אני יוצאת לכמה דקות ואחזור עוד מעט לראות מה שלומך. אמירה כזו נותנת תחושת בטחון, תומכת ואינה מגוננת (חרדות)

1
| |

בימים בהם סכינים וגרזנים נשלפים ללא אזהרה מוקדמת הביטחון הבסיסי בסדר קיומי מתערער. ההפרדה הזו בין פחד תקין לחרדה כבר לא ברורה * איך ניתן לחיות חיים תקינים כשהחיים אינם תקינים?

3
| |

רבים מהסובלים ממנה, עושים זאת בדממה. זאת גם הסיבה לכך שהמחלה כמעט ולא הייתה ידועה עד לפני שלושים שנה. זה לא שלא היו חולים, רק שהחביאו את זה כשם ששיכור מסתיר את המשקה שלו, והפחד הנורא ביותר שלהם, המתווסף אל מצבור החרדות המעיקות, הוא להתגלות * מהי ההפרעה שהורגת אותנו בשקט?

|
לכתבות ישנות יותר

כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי

כיכר השבת
חדשות כיכר השבת | הצהרת נגישות | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2024