טובה אור

עוד מטובה אור:

שגרת בוקר סוערת

הכנת סנדוויץ', נשמעת פעולה פשוטה לביצוע. אך כשהילד לא מצליח להחליט מה הוא רוצה בסערת הבוקר ולבסוף חוזר עם תיק מלא, אתם נותרים עם פה פעור ודילמה חוזרת ביום למחרת. • כך תפתרו את הסאגה (ילדים, אוכל, בריאות).

1
| |

מדריך לשנת ילדים

אה, השלווה המתוקה של שנת לילה טובה, מותרות חמקמקה להורים שילדיהם הקטנים גילו את אמנות הפלישה הלילית. המבצר הקדוש שהיה פעם מיטת ההורים נמצא כעת במצור על ידי פולשי שינה קטנים • כך תגדעו את התופעה המטרידה (משפחה, נשים, הורות)

|

טיפים

הרוחות היבשות של הימים האחרונים, מזכירים לנו כמדי חורף את היובש המטריד, הסדקים ואי הנוחות, בעיקר בכפות הידיים והשפתיים • כך תגנו על העור שלכם מנזקי החורף (נשים, יופי, בריאות).

|

תקשרת בינאישית

מחמאות, אותם ביטויים פשוטים לכאורה של שבח והערצה, תופסות מקום פרדוקסלי בחיינו. בעוד שיש להם את הכוח לרומם ולאמת, מבוגרים רבים מוצאים את עצמם מתמודדים עם האתגר של קבלת מחמאות (אימון אישי). 

1
| |

אשת חיל

רחל אדרי מאופקים, שהפכה לסמל של תושייה וגבורה לאחר שניצלה מידי מחבלים שהחזיקו אותה ואת בעלה כבני ערובה, מפרסמת ברוחב לב את מתכון העוגיות שהגישה למחבלים הארורים. • העוגיות שהצילו את חייה וסיקרנו מדינה שלמה (מתכון, נשים).

26
| |

מדריך להורים

אם את יוצאת ממסע המקלחות סחוטה ממאמץ ורטובה ממי האמבטיה השוצפים, תוהה אם החוויה היומיומית הזו תשתנה אי פעם. יש לי בשורה עבורך ניתן להפוך את זמן הרחצה משגרה אימתנית לפעילות חיובית (נשים, ילדים).

|

דילמה משפחתית

אימהות רבות למשפחות ברוכות ילדים מתחבטות בשאלה: האם להזמין כמה נשואים על חשבון הילדים בבית? האם ילד צריך לפנות את מיטתו לטובת האח הנשוי? ניסינו לענות על השאלה מפרספקטיבה רחבה (משפחה).

6
| |

לראות את הטוב

"נו, מה המורה אמרה?". "היא אמרה שהכל בסדר". אמרתי לה בחיוך רחב ונשקתי לה. אבל היא לא הייתה מרוצה. "אני רוצה לדעת מה היא בדיוק אמרה לך". שימו לב: הילד מחכה למשהו מסוים... (משפחה, הורות, נשים).

1
| |

היופי שבטבע

בנוף ההולך ומתפתח של עיצוב פנים, חיבור הרמוני עם הטבע הופך ליותר ויותר נחשק. עיצוב ביופילי, מושג המושרש ברצון האנושי המולד להיות קרוב לטבע, התגלה כמגמה טרנספורמטיבית שלא רק משפרת את המשיכה האסתטית של בתים אלא גם משפיעה באופן משמעותי על הרווחה הכללית (בית וסטייל).

3
| |

ליל מנוחה

אימהות היא מסע יפהפה מלא באינספור רגעים יקרים. אך היא מגיעה גם עם חבילת אתגרים. אחד מהם הוא הוא הבן לוויה הבלתי פוסק של עייפות. חוסר שינה הופך לחלק בלתי נמנע מהמסע, ומשפיע על כל ההיבטים בחייה של האם. למה אימהות מתקשות להשיג שינה איכותית, גם כאשר התינוקות ישנים כל הלילה? ואיך הן יכולות להתגבר על כך ולהשיג שנת לילה איכותית? (נשים, תינוקות). 

|

טיפים בהורות

הורים רבים מוצאים את עצמם 'שוטרים הממונים על אכיפת שיעורי בית'. זה מתחיל בשאלה סתמית: "הכנת שיעורי בית?" ונגמר בוויכוחים מתישים. כך תעודדו את הילדים להכין שיעורי בית, בלי להיות השוטר התורן (נשים, הורות, ילדים). 

|

בדרך למושלמות

המצפן הוא מנחה הדרך במבוך ההורות. הוא משפיע על החלטות ופעולות. ננסה להתעמק במהות המצפון האימהי, נבדוק את הניואנסים שלו, נבין את מקור ייסורי המצפון ונתבונן בתפקידו במסע האימהות (נשים, הורות). 

|

מודעות עצמית

פרפקציוניזם היא תכונה שרבים מאיתנו שואפים לה בהיבטים שונים של חיינו. החתירה למצוינות, תשומת לב לפרטים והדחף להצלחה הן תכונות ראויות לשבח. אולם, כשתכונות אלו חוצות את הגבול והופכת לכוח שלילי, המשפיע על הרווחה הנפשית שלנו ומעכב את הצמיחה האישית והמקצועית שלנו, ראוי שנשתנה (אימון אישי). 

1
| |

מעט למקלדת

השימוש בעט וכתב היד הולך ודועך. את העט והדף מחליפים מסך מגע ומקלדת. מציאות זו מאתגרת את הגרפולוגים. נבחן ההשפעה של העידן הדיגיטלי על הגרפולוגיה, האתגרים שהוא מציג וכיצד מתרגלים מסתגלים לניתוח טקסט מודפס וחתימות דיגיטליות (גרפולוגיה)

|

מדריך להורים

היד תמיד זזה לפני המח, המחשבות בורחות החוצה והסביבה מתרחקת: אחד המאפיינים הבולטים של ילדי ADHD הוא אימפולסיביות. הכירו את מודל הרמזור שיעזור לכם כהורים, לווסת את התנהגות הילד (חינוך ילדים).

|

ארגון וסדר

גם אצלכם הכביסה טופחת כמו שמרים? גם אתם מייחלים לגמד קטן שישתלט על מלאכת הקיפול?- גמד קטן אנחנו לא יכולים לספק לכם, אך עם הטיפים הבאים המלאכה תהיה קלה יותר (נשים, בית).

1
| |

"קבלה עצמית"

לא, אני לא מתכננת להביא עוד שיטה לדיאטה מנצחת: אני עוד אישה שניסתה דיאטות רבות וחוותה עליות ומורדות, אבל כמוני יש רבים ורבות וחשוב שיפנימו את המסר (נשים).

2
| |