טור פסיכולוגי
שינה - זמן להשקעה עצמית | זה מה שקורה לכם כשאתם נרדמים
בזמן השינה לא רק הגוף נרגע ומצמצם את פעילותו אלא גם הנפש. כל מערכות ההגנה שמכסות את הרצונות החשקים והפחדים שלנו שוקטים ואז יש זמן לנפש לדבר איתנו ללא סינונים ומתווכים | טור פסיכולוגי מאת יוסי רוט ומנחם אליטוב (אימון אישי)
2
| יוסי רוט ומנחם אליטוב |