כיכר השבת

סנדוויץ' בריא יותר: ממרח אבוקדו פיקנטי

שוב כריך עם גבינה וירקות או, הס מלהזכיר, שוקולד? תתחילו לגוון: הנה מתכון לממרח אבוקדו פיקנטי בריא, מזין וטעים. הממרח מהיר הכנה, אך נותן לכל העסק טעם מושקע ועסיסי. בונוס: הממרח נהדר גם בתור מטבל אבוקדו לחטיף צ'יפס (מתכונים, אוכל)

| כיכר השבת |
ממרח אבוקדו פיקנטי או מטבל עסיסי לצ'יפס
ממרח אבוקדו פיקנטי או מטבל עסיסי לצ'יפס (צילום: shutterstock)
זמן הכנה10 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • 2 אבוקדו גדולים ובשלים
  • 6 שיני שום
  • 2 לימונים סחוטים
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 1 כפית מיונז
  • 1 כפית שטוחה פפריקה מעושנת

אופן הכנת ממרח אבוקדו:

1. בקערה, מקלפים ומועכים את האבוקדו במזלג למחית חלקה.

2. מוסיפים את מיץ הלימונים ושמן הזית, כותשים את שיני השום ומוסיפים לקערה יחד עם המיונז. מערבבים היטב.

3. תוך כדי ערבוב, מוסיפים את הפפריקה. ניתן להפחית את הכמות, לפי הטעם.

4. מזלפים מעל שמן זית, ומורחים בין 2 פרוסות לחם קלוי יחד עם עגבניות ובצל ירוק, או שמגישים בקעריות הגשה קטנות עם חטיף צ'יפס אהוב - כשמארחים או סתם רוצים להתפנק.

תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו, אם תימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו, אם תימצא תקינה תפורסם באתר.
רטבים וממרחים