כיכר השבת

אבישי לוי

עוד מאבישי לוי:

גם פיזית וגם נפשית

השינה היא מרכיב חיוני בשמירה על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. בשנים האחרונות, חוקרים מרחבי העולם מצביעים על כך שלמחסור בשינה יש השלכות חמורות על הגוף והנפש | מהמוח ללב ולמערכת העיכול ועד לדיכאון וחרדה | וגם, טיפים לשינה בריאה (בריאות)

|

ויש גם צד מסוכן...

הפרג הוא אחד מהפרחים המרהיבים והסמליים בטבע, אך מעבר ליופיו האסתטי, הצמח מציע מגוון רחב של תועלות - החל מתכונותיו הבריאותיות, דרך שימושיו הקולינריים המסורתיים ועד להיבטים תרבותיים ובריאותיים מורכבים (בריאות)

|

משקה הספורטאים

מהפכה בעולם התזונה: ספורטאי עילית משלבים אותו באימונים, רופאים ממליצים עליו למען בריאות הלב, וחוקרים מגלים את השפעתו על המוח | המחקרים החדשניים שמוכיחים כיצד הירק המסורתי והצנוע משפיע על הבריאות, משפר ביצועים ספורטיביים ועשוי אפילו להאט הזדקנות קוגניטיבית | וגם: איך לשלב אותו בתפריט היומי (בריאות)

2
| |

בעיה כבדת משקל

הסיפור המלא על הצעיר הדרום קוריאני שניסה לאכול את דרכו אל מחוץ לשירות הצבאי, התפטר מעבודתו כשליח כדי לא לשרוף קלוריות ושתה מים בכמויות כדי להכביד על המשקל בבדיקה הרפואית | בית המשפט: "ניסיון בוטה להתחמק משירות חובה" | כעת יצטרך להתגייס בכל זאת, אחרי שנה של מאסר על תנאי (בעולם)

6
| |

המניע אינו ברור

אירוע חריג בקנה מידה אירע במקסיקו, כאשר נוסע תקף דיילת וניסה לפרוץ לתא הטייס כדי לשנות את יעד הטיסה | האיש נתפס על ידי הנוסעים וצוות האוויר ונעצר בירידתו מהמטוס, לנוסעים שלום (בעולם, מעניין)

1
| |

בנס לא היו אנשים בבתים

דרמה באידהו: רכב ספורט עתיר כוח סוס החמיץ פנייה במהירות מופרזת, התרומם באוויר ונחת על שני בתים | נוסע נהרג במקום, שניים נוספים נפצעו | "כמו סצנה מסרט פעולה": התושבים המומים מעוצמת התאונה והנזק העצום שנגרם | הפגיעה בקווי חשמל גרמה להפסקת חשמל נרחבת באזור | "נס שאף אחד לא היה בבתים" (בעולם)

1
| |

כל הכסף לצדקה

יוטיובר מפורסם מציע למכירה את אחד הרכבים הייחודיים בעולם: סייברטראק מצופה זהב טהור שזכה למיליוני צפיות ברשתות החברתיות - כל ההכנסות יועברו לעמותה המפתחת כיסאות גלגלים במחירים נגישים | הערכת שווי: 200,000$ | בין הקונים הפוטנציאליים: אספני רכב ואנשי עסקים מרחבי העולם (מעניין)

9
| |

יתרונות בריאותיים שטרם הכרתם

מהעבר הרחוק ועד לגילויים המדעיים החדשניים: כיצד הפך הפלפל השחור מתבלין עתיק למזון-על מודרני, המשפר קוגניציה, מסייע בהרזיה, מגביר ספיגת ויטמינים ונלחם בדלקות | מסע מחופי הודו הטרופיים למחקר המדעי המתקדם, המגלה את סודותיו של ה"זהב השחור", מתי כדי לשלב אותו ומה הכמות המומלצת לצריכה? סקירה מרתקת (בריאות)

2
| |

לאחר הסערה שיצרה

מכונית הקונספט החדשה של יגואר מסמנת מהפך דרמטי בזהות המותג: קופה חשמלית מונומנטלית באורך מעל 5 מטרים, עיצוב מהפכני ומיתוג מחדש המכוון לקהל צעיר ויצירתי | המחיר הצפוי: קרוב למליון שקלים (רכב)

1
| |

נמכר במיליארדי דולרים

משקה שנולד במדבריות אלג'יר הפך לתעשייה של 17 מיליארד דולר בשנה | כך הוא משנה את תרבות הקפה העולמית ומושך את הדור הצעיר עם חדשנות, התאמה אישית ונוכחות ברשתות החברתיות | הכל על האייס קפה הפופולרי שנמכר בכמויות אדירות  (בעולם)

|

כולל עצות מועילות למניעה

מחקרים חדשים מגלים: הקשר המפתיע בין לחץ נפשי לצרבת | טכנולוגיות חדשניות מציעות פתרונות מותאמים אישית | התזונה הים-תיכונית כמגן טבעי | סימנים מדאיגים שמחייבים בדיקה מיידית | כך תתמודדו עם התופעה המטרידה שמשפיעה על 40% מהאוכלוסייה (בריאות)

2
| |

ממצאים עדכניים מגלים

מהמעבדה למטבח ומהמטבח לנפש: מחקר עדכני חושף את הקשר העמוק בין תזונה, חיידקי מעיים ובריאות נפשית - כיצד המזון שאנחנו אוכלים משפיע על המוח, איך דלקת בגוף קשורה לדיכאון, ומדוע שינויים תזונתיים עשויים להיות המפתח להקלה בתסמינים ושיפור איכות החיים | מסע מרתק בעקבות התגליות המדעיות האחרונות והמלצות מעשיות מהמומחים המובילים בתחום (בריאות)

2
| |

גלות שלא ברצון

מאחורי הכותרות על המלחמה בצפון מסתתר סיפור אנושי מרגש של משפחה אחת שמייצגת אלפים | ההתמודדות היומיומית עם הגעגועים, הניסיון לשמור על שגרה רחוק מהבית והאתגרים בגידול ילדים במציאות של חוסר ודאות | דרך עדות אישית של אם למשפחה ברוכת ילדים, נחשפת תמונה מורכבת של קהילה שלמה שנעקרה מביתה, ושל עיר שממתינה לשוב לחיים • הנוסע המתמיד, הפרק השישי (חדשות)

1
| |

מדריך מקיף

איך לשרוף שומנים בצורה חכמה ויעילה? המדריך השלם שמשלב את כל הידע העדכני - מפעילות גופנית מותאמת אישית, דרך תזונה מדויקת ועד טכניקות חדשניות שהוכחו מדעית | כל מה שצריך לדעת על התהליך המורכב של שריפת שומן, עם דגש על יישום פרקטי ותוצאות ארוכות טווח (בריאות)

1
| |

ומה יהיה המחיר?

בשנים האחרונות, רשת האינטרנט רוחשת שמועות על כניסתה האפשרית של טסלה לשוק הסמארטפונים. המכשיר המדובר, שזכה לכינוי Model Pi, מסקרן מיליוני מעריצים ברחבי העולם | האם באמת נראה בקרוב טלפון עם סמל טסלה המוכר? האם המכשיר יכלול את כל התכונות המהפכניות שהמעריצים חולמים עליהן - מטעינה סולארית ועד תקשורת לוויינית מתקדמת? ומה עמדתו האמיתית של אילון מאסק בנושא? (טכנולוגיה)

|

בעדיפות משמעותית

תוסף נפוץ במלח שולחן עלול להשפיע על ספיגת הברזל בגוף ולגרום לעייפות וחולשה, גם כשערכי הדם תקינים | המומחים ממליצים על מעבר למלח גס | ד"ר רוזמן: "זה לא עניין של מותרות, אלא של בריאות" (בריאות)

3
| |