כיכר השבת

קראנצ' הכי בריא!

פצצות אנרגיה ביתיות - עוגיות גרנולה מושלמות לנשנוש

מחפשים חטיף בריא וטעים שיעניק לכם אנרגיה? עוגיות הגרנולה הביתיות האלה הן התשובה המושלמת! עשירות בגרעינים, אגוזים ודגנים מלאים, הן מספקות את כל מה שאתם צריכים כדי להתחיל את היום בצורה נכונה (אוכל ומתכונים)

| 4 | כיכר השבת |
חגיגה של טעמים בכל ביס - עוגיות בריאות וטעימות
חגיגה של טעמים בכל ביס - עוגיות בריאות וטעימות (צילום: כיכר השבת)

מנות/יחידות70
זמן הכנה30 דק'
רמת קושיבינוני
פרווה

מצרכים

  • קמח חיטה מלאה/ כוסמין 1.25 כוס
  • קווקר 3.5 כוס
  • גרעיני חמניות 3 כף
  • גרעיני דלעת 3 כף
  • גרעיני שומשום 3 כף
  • שמן 0.75 כוס
  • דבש 1 כף
  • סוכר חום 0.5 כוס
  • מים 0.75 כוס
  • קוקוס 0.5 כוס
  • סודה לשתייה 1 כפית
  • ביצים 1 יחידות
  • אגוזים טחונים 0.5 כוס
  • חמוציות ללא סוכר 0.5 כוס

אופן ההכנה

  1. הכנת העוגיות: לושו את כל המרכיבים, ניתן לעשות זאת במעבד מזון או מיקסר. צרו עיגולים סימטריים ואפו בתנור מחומם כ-10 דקות. ניתן להוסיף שקד במרכז כל עוגייה- לקבלת עוגיות יפות יותר. העוגיות אינן משתטחות. יוצא כ-70 עוגיות קטנות. בתאבון!
העוגיות לפני אפייה- חגיגה של טעמים בכל ביס - עוגיות בריאות וטעימות (צילום: כיכר השבת)
העוגיות באפייה- חגיגה של טעמים בכל ביס - עוגיות בריאות וטעימות (צילום: כיכר השבת)
העוגיות לאחר אפייה- חגיגה של טעמים בכל ביס - עוגיות בריאות וטעימות (צילום: כיכר השבת)
תוכן שאסור לפספס
4 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו, אם תימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו, אם תימצא תקינה תפורסם באתר.
2
איך מדפיסים ? אין כפתור הדפסה במסך
איך מדפיסים ? אין כפתור הדפסה במסך
1
מה זה 0.75 כוס?
שאלה ל-AI
3/4
שברים
שברים!! שלושת רבעי / שלוש רבעים... ידע בסיסי יומיומי בחשבון!!!
ליאת
אולי גם יעניין אותך
מתכונים לעוגות וקינוחים - כיכר השבת