כיכר השבת
כיכר השבת
לכתבות חדשות יותר

עוד כתבות על דיאטה:

אתם רוצים להקפיד על אורח חיים בריא ומאוזן, באמת! אבל זה כל כך קשה כשהחברה לעבודה מחלקת עוגיות עסיסיות. אל דאגה: הנה 6 טיפים מעולים לשמירה על הדיאטה גם כשאתם במשרד או כשסדר היום שלכם עמוס ותובעני. לגזור ולשמור (מדריך, בריאות)

|

תמונה מדאיגה

ראש הממשלה בנימין נתניהו פגש עיתונאים במזנון הכנסת וחשף כרס מדאיגה. מה עושים? הנה 7 דרכים שיעזרו לביבי לחזור לממדים המקוריים - טריקים קטנים ומאכלים מומלצים שיעלימו את העודפים (בריאות)

4
| |

המראה היא פריט שנמצא בכל בית, אך לא במקום הנכון, מסתבר. מחקר מאוניברסיטת קורנל שהתפרסם לאחרונה עלה על ממצא מרתק: לאכול בחדר שתלויה בו מראה, ולאו דווקא לשבת מולה, יכול לעזור להפחית במשקל. כך זה עובד (מחקרים, בריאות)

|

סדרת תמונות נהדרת שערך אתר wiseGEEK ממחישה כמה זה בדיוק 200 קלוריות של מזונות שונים. למשל, העובדה שכפית חמאת בוטנים קטנה שווה לצלחת ברוקולי שלמה, תגרום לכם לחשוב פעמיים לפני הביס הבא (תזונה, בריאות)

|

חשבתם שלספור קלוריות זה מעצבן? הטרנד החדש שסוחף את העולם מציע שיטה דומה, אבל קלה הרבה יותר: לספור את הנגיסות וכך לצמצם את צריכת הקלוריות. כי תכלס, למי יש מושג כמה קלוריות יש בפרוסת הלזניה שהגנבנו לפה? (בריאות)

3
| |

בעוד שחלק מאוכלוסיית העולם מסוגל להחליף את השוקולד האהוב בחטיף בריאות, יש כאלה שיתקשו לעשות זאת כי הם "תוכנתו" להעדיף מזון עתיר קלוריות, שומן וסוכר, כך טוען מחקר חדש ומספק תירוץ נהדר למה לא עמדנו בדיאטה - הגנים אשמים (בריאות)

|

המיתוס הבא כנראה הולך להיות אחד המיתוסים האהובים עלייך במידה והנך אחת מאלו שמתעמלות ומתאמצות לרדת במשקל, מחקר בדק ומצא 'התעמלות לא גורמת לירידה במשקל ולא תורמת לתהליך הדיאטה'. לא שחשבנו כך קודם.. (בריאות)

1
| |

שומרים על דיאטה קפדנית אך המשקל בכל זאת מסרב לרדת? מסתבר שהקלוריות המיותרות נמצאות דווקא בדברים הקטנים: "מוצרים טבעיים בלבד", "בשבת לא משמינים" הם רק חלק מהם (בריאות)

2
| |

"בבוקר תאכל כמו מלך" קבע הרמב"ם, ואכן מחקרים רבים מוכיחים את חשיבותה הרבה של ארוחת הבוקר. אך היא לא חייבת להיות גדולה ומרשימה, אלא בעיקר איכותית: 7 מאכלים שמומלץ לפתוח איתם את היום (בריאות)

3
| |

לא מיתוס

אם עד עכשיו חשבתם שמדובר רק בעצה עתיקה ולא ממש נכונה, מחקר חדש קובע כי שתיית מים לפני כל ארוחה תסייע לכם בדיאטה ותגביר את קצב הירידה במשקל. כל הפרטים (חדשות, בריאות)

6
| |

אם אתם בעלי משקל מכובד תוכלו לקחת אתכם תיק קטן בלבד לאוזבקיסטן. הוראה חדשה של חברת התעופה האוזבקטית, גרמה לרשת להשתעשע. אולי יום אחד זה יהפוך לתקנת משקל בינלאומית. לכו תדעו (מהעולם)

|

זוכרים אותו? הגרסה העתיקה והאהובה כל כך של הסמארטפון שכיכבה בשנות הילדות של רובנו - שבה לככב במחקר חדש הקובע כי משחק בטטריס מפחית את החשק לאכילה מוגזמת, עישון ושתיית אלכוהול (מחקרים, בריאות)

1
| |

גם אם ניסית כבר הכל, כדאי לך לתת הפעם צ'אנס. זוהי דיאטה קצרת טווח אמנם כיוון שאינה מספקת לאורך זמן את כל צורכי הגוף, אך היא מביאה לתוצאות מהירות. ובנינו זה הרי כל מה שחשוב (בריאות)

|

כל מי שהתנסתה בניסיון המרדף אחר הורדה במשקל יודעת כי החלק המסייט ביותר הוא לא רק שצריך להתנזר מהדברים האהובים עלייך, אלא גם לעשות כושר וכמה שיותר * המחקר הבא יעודד אותך

|

למילה "דיאטה" תמיד תהיה קונוטציה שלילית, כבדה. מתובלת בסבל וקושי. אז איך בכל זאת הצליחה גולדה קישון להיפטר מהמשקל העודף? להרזות בלי דיאטה ולראות מלאכים, מילולית (בריאות)

16
| |

שיקוי פלא ש'קם לתחייה' מסעיר את הרשת: כתבה שפורסמה לפני כ-7 שנים על משקה ביתי מיוחד שמסייע להורדה משמעותית במשקל - הוכחה כיעילה. אז איך בדיוק זה עובד? (מאמע)

|

רוצה לרזות? העצות הבאות מתאימות בעיקר לנשים שמנות, לא מפונקות שרוצות מאד להוריד חמישה ק"ג. קראי בעיון פעם אחת, שנני שוב ואז פשוט תתחילי * לא תאמיני כמה שזה יעזור לך (דיאטה)

2
| |

אם אין לכם זמן להתאמן בחדר הכושר או שנמאס לכם להקפיד על דיאטה, כל מה שאתם צריכים זה לקשור על הבטן חתיכת חוט שתפעיל את השרירים, טוענים פיזיותרפיסטים (בריאות)

1
| |

אנשים רבים שסובלים ממשקל עודף סקרנים לדעת כיצד היו נראים אם היו נפטרים ממנו. את הסקרנות הזאת פתר יזם יצירתי, באמצעות אפליקצייה שמציגה את תמונת ה'לפני' ו'אחרי' בדרך מקורית

|

אכילת גבינה עשויה לסייע לאנשים הנאבקים במשטרי דיאטה כושלים, ולהפחית קילוגרמים, כך לפי מחקר דני חדש, אשר מצא קשר בין גבינה לחילוף חומרים מהיר ויעיל יותר (בריאות)

1
| |
לכתבות ישנות יותר

כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי

כיכר השבת
חדשות כיכר השבת | הצהרת נגישות | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2025