טובה אור

עוד מטובה אור:

לאפות בכיף!

אפייה היא הרפתקה קולינרית מענגת הדורשת דיוק, סבלנות ומגע של יצירתיות. טלו טיפים חיוניים אשר יסייעו לכם להשיג תוצאות טובות יותר, להימנע ממלכודות נפוצות ולהפוך את התהליך כולו למהנה יותר (אוכל, נשים).  

1
| |

מנגינת ילדות

מוזיקה היא כלי נהדר להרגעת הילדים בשטף מנגינת החיים הסוערת. מוזיקה משפיעה על גלי המח ומקדמת תחושות שלווה. קבלו תרגילים יישומיים להרגעת ילדים באמצעות מוזיקה (הורות, תרפיה). 

|

נעבור את זה ביחד

עם ישראל כולו חווה אבל ואובדן עמוק. תכירו את "חמשת שלבי האבל" המסייעים להבנת הרגשות המורכבים ומסייעים להתמודד עם אובדן | בריאות

1
| |

"חכם עיניו בראשו"

שיפוץ או בניית בית חדש גורר בעקבותיו עלויות יקרות ואנרגיות מרובות בתכנון הבית וקניית המוצרים. כל טעות קטנה כורכת עימה עוגמת נפש. שימו לב להימנע מחמשת הטעויות הנפוצות (עיצוב, בית).

5
| |

ראיון עם מ'- גננת מהמרכז

היא לא לוחמת תחת אש ולא עושה חסמי עורקים. היא בסך הכל- גננת. אבל במציאות הנוכחית גם לה יש מה לספר ולחדש. גם היא מתמודדת עם שלושים ילדות ששומעות וחוות והן גם צריכות להתפנות לממ"ד בעת אזעקה...  

3
| |

בימי לחץ וגם בשגרה

בימים אלו בו הלחץ מורגש בפנים, מבעבע בנו כלבה רותחת. אנו רוצות להשפיע על האווירה הביתית. אנחנו עקרות הבית- עיקר הבית: יש לנו תפקיד משמעותי בעיצוב האווירה בבית. על ידי טיפוח סביבה רגועה ונעימה שתטפח תחושת שלווה אצל הילדים, אשר תלווה אותם כל חייהם (הורות). 

|

"אני כבר יודעת הכל"

הרבה מסבירים לנו איך לתווך את המציאות לילדים. אבל לא מספיק מסבירים למה. מה כבר ילדה בת שלוש מבינה?! אולי אפשר להתעלם מהמצב ולספר לה כל הזמן על החיים הוורודים והיפים?! ניסיתי להיכנס לעולמה של בת השלוש בתקווה שההצצה תספק את ההסבר הברור: למה צריך לתווך את המציאות גם לילדים הקטנים?

2
| |

מבשלים יחד

זמן מלחמה. הילדים בבית ואנו רוצים לתעל את השהות ביחד לזמן איכות ועשייה ברוכה. בישול יחד עם הילדים יכול לענות על הקריטריונים הללו. כדי שהחוויה לא תהפוך לזירת קרב- קבלו טיפים נחוצים (אוכל, הורות). 

2
| |

הכח המאחד

עד לפני שבוע העם היה חצוי והשמצות דו צדדיות הוחלפו. למרות הרציונל הברור לאחדות בימי מלחמה, ננסה להבין את המניע הפסיכולוגי: מה מניע יחידים להתאחד בעתות מלחמה, לזרוק הצידה את הקונפליקטים הפנימיים שלהם ולהתמקד במטרה קולקטיבית?

1
| |

מקיפוח לטיפוח

בימי מלחמה עמומים, כשנזקי השבתת מערכת הלימוד מתקופת הקורונה עדיין צרובים בנו חשוב שנתפוס בזמן את תפקידנו כהורים האחראיים על חינוך ילדינו ונעודד למידה גם כאשר הלימודים מושבתים (הורות, לימודים).

|

זהירות! שטח מסוכן!

בימים אלו התקשורת מלאה בסרטוני אימה ודיווחים מרגעי התופת. תפקידנו כהורים למנוע מהילדים חשיפה למראות אלו. כאן תקבלו את ההסברים לכך ואת הדרכים ליישם זאת (מלחמה, תקשורת, הורות).

1
| |

הורים- שימו לב

במצב לא נורמלי זה, פחד הוא מצב נורמלי, אך יש לשים לב לביטויים השונים של החרדה אצל ילדים. הכרה בחרדה אצל ילדים בתקופות כאלה היא חיונית כדי לספק להם את התמיכה והטיפול הדרושים. עקבו אחר הסימפטומים (חרדה, מלחמה)

1
| |