כמה שעות הילדים שלכם ישנים?

שליש מחיינו אנחנו ישנים, האם אנחנו ישנים מספיק? כמה שעות שינה נדרש לילדים? סקרים הראו כי ישראלים ישנים פחות שעות שינה מומלצות • למה גורם חוסר שינה? לא רק לעייפות (בריאות)

טליה אדר, Mame | כיכר השבת | כ"ז בחשוון | 09.11.15

(צילום: shutterstock)

ילדיםמחקרשינהישראליםטליה אדר, Mame

תוכן שאסור לפספס

תגובות

אולי גם יעניין אותך

לא ישנים טוב בלילה? זה מה שאסור לכם לאכול לפני השינה

דוד הכהן | 27.11.24

הטרגדיה באשדוד: נפטר מאבן בכיס המרה

כתבה מקודמת | מקודם

רעבים? לא באמת: למה אנחנו מנשנשים גם כשהבטן שבעה?

טובה אור | 26.11.24

נמשכת ההתקדמות בשלבי הביצוע לפרויקט "רמות קאנטרי"

כיכר בשיתוף בית ירושלמי | מקודם

טרגדיה בבית החולים: תינוקת נפטרה מספר שעות אחרי הלידה

דוד הכהן | 26.11.24

מפתיע: כך אתם יכולים לחתוך בחצי את העלויות החודשיות

כתבה מקודמת | מקודם

בריאות

שמירה על בריאות הלב: מדריך מקיף לטיפול מונע

אבישי לוי | 28.11.24

רק בריאות

חומץ, צמר גפן ותולעים: אלו הדיאטות המסוכנות בעולם

בני סולומון | 28.11.24

לרדת במשקל ומהר

האם אפשר להראות ולהרגיש טוב יותר תוך 9 ימים בלבד? כן!

כיכר בשיתוף קלין 9 | מקודם

רק בריאות!

מבצע חיסונים במודיעין עילית: ילדי העיר התחסנו נגד השפעת

כתבה מקודמת | מקודם

טבעוני, צמחוני ועכשיו גם צבעוני

גם אנחנו הופתענו: זה מה שאוכל צבעוני עושה לגוף שלכם

כיכר אוכל | 25.11.24

חוויה לכל החושים

פרויקט 'שבע': חוויית מגורים יוקרתית מעבר לסטנדרט בלב פתח תקווה

כיכר בשיתוף ISA | מקודם

אפילו מונע הזדקנות

ויטמין C: המפתח לבריאות מיטבית - יותר ממה שחשבתם

אבישי לוי | 21.11.24

מחקר חדש מגלה

אתה טיפוס של בירה או יין? הקשר בין המשקה לאישיות

אבישי לוי | 21.11.24

ימי חורפי

לא רק אפרורי ודיכאון • המעלות הטובות של החורף

שמאי צוק | 21.11.24

בריא ומאריך ימים

אוהבים ללכת ברגל? הליכה עשויה להוסיף 11 שנים לחייכם

אבישי לוי | 21.11.24

חזי רובין ושות'

מטופלים לא דורשים פיצוי על טיפול שיניים רשלני ומפסידים הרבה כסף

כיכר בשיתוף מרקטיזים | מקודם

אפשרי גם בגשם

רגילים לרוץ ביום יום? כך תעשו את זה נכון בחורף

אבישי לוי | 20.11.24

מחקר שנערך לאחרונה מגלה

מה הקשר בין חוש הריח לדיכאון? התשובה של מכון ויצמן

אבישי לוי | 19.11.24

ארגון הבריאות העולמי חושף

פחמימות כן, בשר אדום לא | חמשת העקרונות לחיים בריאים

אבישי לוי | 19.11.24

"כמו לחזור 32 שנה אחורה"

מרגש: האמא 'הפגה' סגרה מעגל עם התאומים שנולדו פגים

בני סולומון | 19.11.24

מאמא מיה!

סוד הפיצה שהשתמר יותר מ-200 שנה..

כיכר בשיתוף מעדנות | מקודם

לא רק בקיץ

'מעייף ופוגע במערכת החיסון' | למה חשוב לשתות מים בחורף?

אבישי לוי | 19.11.24

כמה שעות הילדים שלכם ישנים?

האם קולה זירו הוא באמת משקה דיאטטי? תופתעו לגלות

28 דירות אייקוניות בלב 'הדר גנים' בפרויקט חדש ועתידני

מחקר פורץ דרך: זו התרופה ללחץ דם למבוגרים עם השמנה

"הצדקה הגדולה ביותר": פדיון כפרות? לפדיון שבויים!

האם שומן באמת משמין? תופתעו לגלות

פריסל ברמות: פרויקט בוטיק יוקרתי - בול בשבילכם!

לא ישנים טוב בלילה? זה מה שאסור לכם לאכול לפני השינה

הטרגדיה באשדוד: נפטר מאבן בכיס המרה

רעבים? לא באמת: למה אנחנו מנשנשים גם כשהבטן שבעה?

נמשכת ההתקדמות בשלבי הביצוע לפרויקט "רמות קאנטרי"

טרגדיה בבית החולים: תינוקת נפטרה מספר שעות אחרי הלידה

מפתיע: כך אתם יכולים לחתוך בחצי את העלויות החודשיות

שמירה על בריאות הלב: מדריך מקיף לטיפול מונע

חומץ, צמר גפן ותולעים: אלו הדיאטות המסוכנות בעולם

האם אפשר להראות ולהרגיש טוב יותר תוך 9 ימים בלבד? כן!

מבצע חיסונים במודיעין עילית: ילדי העיר התחסנו נגד השפעת

גם אנחנו הופתענו: זה מה שאוכל צבעוני עושה לגוף שלכם

פרויקט 'שבע': חוויית מגורים יוקרתית מעבר לסטנדרט בלב פתח תקווה

ויטמין C: המפתח לבריאות מיטבית - יותר ממה שחשבתם

אתה טיפוס של בירה או יין? הקשר בין המשקה לאישיות

לא רק אפרורי ודיכאון • המעלות הטובות של החורף

אוהבים ללכת ברגל? הליכה עשויה להוסיף 11 שנים לחייכם

מטופלים לא דורשים פיצוי על טיפול שיניים רשלני ומפסידים הרבה כסף

רגילים לרוץ ביום יום? כך תעשו את זה נכון בחורף

מה הקשר בין חוש הריח לדיכאון? התשובה של מכון ויצמן

פחמימות כן, בשר אדום לא | חמשת העקרונות לחיים בריאים

מרגש: האמא 'הפגה' סגרה מעגל עם התאומים שנולדו פגים

סוד הפיצה שהשתמר יותר מ-200 שנה..

'מעייף ופוגע במערכת החיסון' | למה חשוב לשתות מים בחורף?