לפתיחת אף סתום:
לתינוקות וילדים: חתכו בצל יבש גדול עם הקליפה הניחו למרגלות המיטה (העריסה) שלו בכיוון של הראש. בבוקר יהיה ריח של מרק ירקות בחדר אבל האף של ילדכם יפתח. למבוגרים אפשר לשים קרוב לכרית. (להשליך את זה לפח בבוקר)
הרתיחו מים בסיר וטפטפו לתוכו טיפות (3-6) של שמן איקליפטוס. שאפו את האדים. עשו זאת שלוש פעמים ביום והאף יפתח.
חרצו בשורש חזרת חריץ עם סכין והריחו במשך כמה דקות זה יפתח את דרכי הנשימה.או
מים עם מלח – (חצי כפית מלח לשתי כוסות של מים פושרים, לטפטף עם טפטפת או צמר גפן לתוך הנחיריים.
ניתן לרכוש טיפות מי מלח ממים מזוקקים בבתי המרקחת.
שני מרקים טובים להקלה בצינון: מרק בצל ירוק ומרק אטריות.
תרופות טבעיות להכנה בבית:
הכינו סירופ ממיץ לימון עם מעט ברנדי ושתי כפות דבש. ערבבו היטב ולקחו מעת לעת.
ערבבו ג'ינג'ר, דבש ושום במים ושתו. מידי יום עד שהצינון יחלוף.
***
הכינו סירופ מ-4 כפות דבש ובצל יבש. הפרידו את הבצלצלים נקו אותם והשרו אותם בתוך הדבש בצנצנת סגורה למשך הלילה. הבצל יפריש נוזל ערבבו אותו היטב עם הדבש וקחו כפיות כמה פעמים ביום- ותחושו בהקלה מידית.
***
התה בריא לצינון, שתו הרבה כוסות תה עם קינמון. והרבה תה סיני ירוק. אם הצינון מלווה בחום תה קמומיל יעזור.
חליטת עלי קורנית מצוינת לצינון. יש לחלוט את העלים במים רותחים למשך חמש דקות לסנן במסננת משי ולשתות.
משקאות ביתיים להקלה על צינון:
בשלו על אש קטנה כוס אחת של מים עם כפית של זרעי חרדל במשך חמש דקות, צננו ושתו.
***
הכינו משקה ממיץ לימון, כף ברנדי וכפית דבש, ערבבו היטב ושתו כף אחת לכל ארוחה.
***
הכינו משקה מג'ינג'ר טרי, שן שום וכפית דבש ושתו כל יום.
***
הוסיפו כמה כפות ויסקי ודבש לכוס תה חם. ערבבו היטב.
***
הרתיחו כוס חלב עם כפית כורכום ושני שיני שום כתוש ושתו.