עוד כתבות על תהילה אלטמן:

שוקלת שינוי בקריירה או חולמת על הקמת סטארט-אפ משלך? ידוע כי אין חכם כבעל הנסיון. לכן, שבע נשים קרייריסטיות מספקות עצות שהן מתחייבות כי יובילו אותך להצלחה (כלכלה וצרכנות)

|

החופש הגדול הגיע ואין עת מתאימה מזו לאמן את שריר הנתינה של ילדיכם, עם כמויות הזמן הפנוי שיש ברשותם. אז הנה 4 אופציות שונות שיסייעו לכם לחנך אותם להעניק לזולת וגם יעסיקו אותם (משפחה)

|

זוכרים את מלך הכיתה, זה שכולם רצו לשהות בחברתו ולהיות כמוהו? גם בחיים הבוגרים אנו נתקלים בדמויות כאלה. מה הסוד שלהן? ובכן, הרבה קסם אישי וגם כמה תכונות שגם אתם יכולים לאמץ (MEN)

19
| |

צחצוח שיניים הוא חובה, כבר מהשן הראשונה. אבל לגרום לילדים לעשות את זה בפועל, זה קשה יותר מכפי שדמיינו. אז הנה, 5 שיטות מוכחות שיסייעו לכם לעודד את ילדיכם לתרגל היגיינת שיניים נכונה (משפחה)

3
| |

בן השנתיים שלך עוד לא "בשל" לגמילה מחיתולים? דעי, הוא לא יקום בבוקר בהיר אחד, יזרוק את החיתולים ויתיישב על האסלה. הנה סימנים שיעזרו לך להחליט אם הגיעה העת להתחיל בתהליך (בבית)

1
| |

כשאתם לא מאמינים בעצמכם, אתם סובלים. לא משנה מהי הסיבה שגורמת לכם לנהוג באופן הזה, קשה מאד לחיות כך. אז הנה 4 דרכי פעולה שיעזרו לכם להתמקד בחיובי ולא להטיל ספק ביכולותיכם (משפחה)

|

לאנשים חסרי בטחון, ישיבות צוות בעבודה ושמחות משפחתיות, הן בלתי נמנעות. בעוד שיתכן כי ברשותם לא מעט מה לתרום לשיחה, ברגע האמת, הם חשים קושי לבטא את שעל ליבם. זה הפתרון (משפחה)

|

לעתים אנחנו מביטים על ילדינו מתרוצצים בבית ותוהים היכן טעינו, מה עשינו לא נכון. לאחרונה, גילינו שיטה הדוגלת בהסתכלות חיובית יותר, שעלולה לשנות את המציאות לגמרי. הנה כל הפרטים (משפחה)

|

מצפה ללידה ונדמה לך שהיא לא תתרחש לעולם? חקרת את כל הדרכים האפשריות לזירוז? בטח שמעת על תמרים. אז האם יש באמת בכוחם לקדם את בואם של הצירים? יצאנו לבדוק (הריון ולידה)

|

אתם נחושים להיות הורים טובים שעדיין יש להם זוגיות טובה, אבל זה לא פשוט ליישום כשאתם מבלים את כל זמנכם הפנוי בניקוי בקבוקים. הנה 4 דרכים פשוטות, בעזרתן תוכלו לתחזק את הנישואין שלכם (משפחה)

|

רבים מאיתנו חווים מחסור בזמן, במיוחד הורים לילדים המתקשים להשלים את רשימת המטלות היומית ועדיין לתת את מלוא תשומת הלב שברשותנו לצאצאים. הנה שיטה שתפתור לכם את הבעיה (משפחה)

|

אם עברית איננה שפת האם שלכם או שדווקא כן, אך אתם מתגוררים בחו"ל ודיבור דו ואפילו תלת לשוני איננו עניין של בחירה עבורכם, הנה כמה דברים שעלולים לקרות בעקבות כך. קחו בחשבון (משפחה)

5
| |

איך נוכל לדעת אם הדכדוך שאופף אותנו לאחרונה הוא דיכאון של ממש או רק מצב רוח רע שיחלוף כלעומת שבא? המוח שלנו אפוף מסתורין ומורכב להבנה, אבל המדע יודע עליו כמה דברים (אימון אישי)

2
| |

בין אם מדובר במקרה חד פעמי או בקביעות, אתם עובדים מהבית כדי להיות קרוב יותר לילדיכם, אך אתם גם מקווים להיות יעילים ולהספיק לשלוח מייל אחד או שניים. ובכן, זה לא תמיד הולך בקלות (משפחה)

|

ייסורי המצפון יחלפו, הכביסה תפחת ואת תישני כשהתינוק ישן. כשאת נהפכת לאמא את שומעת בליל של משפטים מכל הכיוונים. לכל אחד יש מה להגיד ואיך לנחם. האם הם צודקים? בוא נבדוק (בית)

|

בת השש שלכם מעט ילדותית לגילה והומלץ לכם להשאירה שנה נוספת בגן כדי שכשתגיע לכיתה א' תהיה "בשלה" מספיק להתמודדויות שיהיו בבית הספר. אז מהם היתרונות והחסרונות שבדבר? (משפחה)

|

3 ראשי בובות עם שיער פנים סינתטי הוצבו בשמש, במשך שעה. לאחר מכן נמדד גורם ההגנה האולטרה-סגולה כדי לראות עד כמה השפתיים, הלסת והסנטר ספגו קרני UV. התוצאות משמחות (MEN)

6
| |