כיכר השבת
כיכר השבת
לכתבות חדשות יותר

עוד כתבות על אימון אישי:

טיפוסים מופנמים וטיפוסים מוחצנים שונים מאד במהותם. אך זה לא אומר שהם לא יכולים להסתדר. ישבנו לשוחח עם כמה מופנמים, בכדי לגלות את הדברים שאלו שאינם כמותם עושים ומרגיזים אותם (משפחה)

5
| |

כל השיחה מתמקדת בו ובמה שיש לו להגיד ואתם, מנסים להשחיל מילה ולא מצליחים. מכירים את הטיפוסים הללו? אף אחד מאיתנו לא רוצה להיות הם, אפילו בשגגה. כך תלמדו להקשיב (משפחה)

|

ספק עצמי יכול להתגנב פנימה בדיוק כשאתם הכי פחות מצפים לו, כמו למשל כשאתם מקבלים קידום בעבודה ותולים אותו רק במזל ולא בכישרון. כך תאמינו בעצמכם ותחשבו חיובי (משפחה)

|

אתם מחשיבים את עצמכם לאנשים שקל להיות בסביבתם. לעומת זאת, השכן שלכם אחר לגמרי. האם יש ביניכם קונפליקט, או שהוא סתם טיפוס מסובך שקשה להתמודד איתו? כך תשפטו (משפחה)

5
| |

האימון השביעי

השבוע בתכנית 'נסתר וגלוי' עם אליקים ביננשטוק: כולנו רוצים להרגיש מלאי אנרגיה ומוטיבציה, אבל מי יכול לומר שכך זה אצלו בכל יום? • זה מה שאתם צריכים כדי להשיג (כיכר TV)

4
| |

גוררים את עצמכם למיטה בשעה מאוחרת מדי? נמנעים מביקור בחדר הכושר למרות המנוי היקר שרכשתם? זה בסדר, כולנו נופלים בזה. אבל איך נוטשים לתמיד הרגלים בעייתיים? הנה שיטה מצוינת (אימון אישי)

|

רשימת המטלות שלכם מסודרת למשעי. יש רק בעיה אחת: בסופו של יום, אתם עדיין לא מרגישים שעשיתם משהו, כי בעיקר ברחתם ממשימות מעיקות. הפתרון? לחשוב מה יקרה אם כן תבצעו אותן (אימון אישי)

|

אימון אישי

אתם עומדים לפני מפגש חברתי, ועידת עסקים או ארוחה משפחתית מורחבת? הנה 3 דרכים לא מסובכות שיהפכו את השיחה איתכם למעניינת יותר (אימון אישי, משפחה)

|

לצעוק ללא שליטה זו התגובה הנפוצה ביותר למצבי לחץ או הצפה רגשית. זו התרחשות נוראית ועדיין, שכיחה מאד. הנה 3 דברים שכדאי להבין על שיטפונות רגשיים, כדי שתוכלו לחלץ את עצמכם מהם (אימון אישי)

2
| |

מתמודדים עם פחד מהעתיד או בעיות בחיי הנישואים, לדוגמא, שמעיבים על מצב הרוח שלכם? אתם יכולים לפנות לחבר לקבלת ייעוץ. אבל כנראה תרצו לשמור על מחשבותיכם האישיות בסוד (משפחה)

|

אם את מדברת על בעיה שאין לה פתרון ברור - נניח, קשר משפחתי מורכב - האם את רוצה שיבטלו את החוויה שלך על ידי נפנוף במשפט מעורר השראה או שיקשיבו לך ויכירו בקושי שעובר עלייך? (דעות)

|

גם אם אתם די טובים בהתמודדות עם אנשים, יכולת חברתית היא דבר שאתם צריכים להמשיך לטפח לאורך כל חייכם. אלו הכישורים שיהפכו את כל המפגשים הפרונטליים שלכם למוצלחים יותר (משפחה, אימון אישי)

1
| |

אם תחפשו בגוגל טיפים להורות, תמצאו מאות אלפי תוצאות. איך עורכים סינון נכון ומגלים מידע שמועיל באמת? ובכן, העצות הטובות ביותר הן דווקא אלו הפשוטות. לכן אנו אוהבים את הטיפ הבא (משפחה)

1
| |

כשאתם נכנסים למקום, אמרו שלום והביטו בעיניים של הנוכחים בו. כשתזדקקו לעזרה, הם ישמחו לסייע לכם + 3 דרכים נוספות להשיג את רצונכם באלגנטיות ובחן (MEN)

|

לאחר התקופה הראשונית של הפטירה וה'שבעה' שבאה לאחריה, אנו עלולים לשכוח לעתים את המתאבלים ואין כללים ברורים בנוגע להתנהגות עמם. אז אנו הולכים בין הטיפות וללא כוונה, עשויים לפגוע. הנה מה שכדאי ולא כדאי להגיד להם (משפחה, אימון אישי)

8
| |

ביטחון עצמי הוא לא עניין שקל לרכוש ולפעמים כדי להזריק לעצמנו קצת אומץ אנחנו שואלים את עצמנו את השאלה הזו ובטוחים שאנחנו בדרך הנכונה - ולמעשה רחוקים משם מאוד (אורח חיים בריא)

1
| |

אנו ממלמלים את רשימת המטלות לעצמנו ומישהו לידנו שואל "מה?". "אה, כלום", אנו עונים במבוכה. כמה שזה נראה ונשמע מוזר, זה בסדר לחלוטין לדבר לעצמנו, אפילו בריא והפסיכולוגים מסבירים מדוע (משפחה, אימון אישי)

4
| |

האם אתם מתמקדים כ"כ בבחירה המושלמת, עד שאתם ממשיכים לחשוב על האפשרויות שקודם שללתם? אולי יש לכם FOBO - פחד מאופציה טובה יותר. אז איך מתגברים עליו? (אימון אישי)

|

לכל מי שחוגג יום הולדת משמעותי (ועגול), מתחדדת ההבנה שהכל אוטוטו נגמר ויש לנצל כל דקה שנותרה. אז הנה רשימה של 6 דברים שתוכלו לבצע, לא משנה כמה נרות נמצאים על העוגה שלכם (תרבות)

|

כשאמי נפטרה בפתאומיות, חוויתי את כל סימני האבל הרגילים שקראתם עליהם בספרים: לילות ללא שינה, פרצי בכי והרבה כעס. בהמלצת חברה, פניתי למטפלת שמשפט אחד שאמרה הושיע אותי (משפחה)

|
לכתבות ישנות יותר

כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי

כיכר השבת
חדשות כיכר השבת | הצהרת נגישות | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2024