שייק תפוזים ומנגו חלומי (צילום: shutterstock)
זמן הכנה15 דק'
רמת קושיקל
חלבי
רכיבים
- 1 כוס יוגורט רגיל / יוגורט יווני, רצוי דל שומן
- 2/3 כוס קוביות קרח
- 1/2 כוס מנגו בשל, חתוך לקוביות, קפוא
- 1/2 כוס מיץ תפוזים סחוט טרי
- 1 תפוז בינוני, קלוף ופרוס לפלחים
- 1 כפית תמצית וניל
אופן ההכנה:
1. טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה.
2. מחלקים את התערובת בין 2 כוסות ומגישים מיד.