היום התאריך הלועזי הרשמי לבוא הקיץ. הטמפרטורות מתחילות לטפס, השמש מוכיחה כוונות רציניות להישאר ובארץ ים תיכונית כשלנו, חשוב לשנן את הכללים הבאים לפני שיוצאים מהבית (בריאות)

|

בצעד מהפכני, מנהל המזון והתרופות האמריקני הורה לחברות המזון להסיר את שומן הטראנס מהמוצרים תוך 3 שנים, וקבע כי הוא מסוכן לבריאות ומגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם (בריאות)

|

תמיד ידענו שהפרי הטעים הזה גם בריא, ומחקר חדש מאנגליה מגלה עד כמה: מסתבר שהאבוקדו יעיל ביותר נגד תאי דם סרטניים * כל הסיבות להכניס אבוקדו לתפריט (בריאות)

|

התמותה מנזקי העישון נוסקת בכל שנה לשיאים חדשים, ועדיין מספר המעשנים אינו מצטמצם. למה קשה להיגמל מעישון למרות הנזקים הברורים? 4 סיבות והסבר מיוחד של הרב דסלר (בריאות)

1
| |

אדם המאובחן עם סוכרת לומד על ערכי הסוכר בדמו, החל מיום האבחון, הוא נאלץ ללמוד ולייצב. רמות הסוכר עולות בדם בגלל מגוון גורמים וסיבות, תזונה היא רק אחת מהן. מהן הסיבות, ואיך באמת בודקים סוכר בצורה היעילה ביותר? (בריאות)

|

בניסוי קליני ראשון מסוגו שנחשף בכנס לסוכרת בבוסטון הציג פריצת דרך חדשה בתחום הסוכרת. חיסון שירפא וישמר את תאי הבטא בלבלב. לסובלים מסוכרת יש למה לצפות. השלב הבא: ניסוי על 150 איש המאובחנים כסוכרתיים בתחילת דרכם (בריאות)

2
| |

החיים מחייבים אותנו להיכנע לתחושת המועקה שמכתיב לנו ה'לחץ' מסתבר שלא ממש חייבים להימנע ממנו. אבי לביא במאמר מרתק מסביר כיצד לחצים בחיים יכולים לשפר את בריאותנו. אז תתחילי להילחץ (בריאות)

|

הסערה סביב ההפלרה במים שוב חוזרת. האם מדובר בשינוי מהותי, או בחילוקי דעות מיותרים? או שבעצם הפלואוריד במים לא כזה מזיק, אז למה לא לשנות? ליצמן נגד גרמן (בריאות)

|

רייצ'ל פארו, אישה בת 37 בסך הכל, נאבקת באנורקסיה קשה במיוחד. בסרטון מצמרר שפרסמה ביוטיוב היא היא מתחננת: אנא עזרו לי * אזהרה: תיעוד קשה לצפייה (בריאות)

4
| |

תמונה אחת שווה אלף מילים, אין דומה ראייה לשמיעה - לא חסר ביטויים שמוכיחים עד כמה חוש הראייה חשוב. צפו: טריק פשוט המסוגל לשפר את הראייה (בריאות)

|

הכלא הגדול ביותר הוא כלא הנפש, לצופה מהצד נראה שקל לצאת משם, אך הסתכלות מזווית שונה יכולה לשפוך אור בחיים • מוקדש לאלו שצריכות לצאת, חיבות לצאת וכל כך קל יהיה להן לצאת, כשרק ישימו לב שהדלת של המרפסת פתוחה

|

טיפול יעיל ונכון ברגל סוכרתית יכול למנוע סיבוכים מסוכנים עד כדי מניעת מצב של כריתה, שמירה על כפות הרגליים תוך הקפדה על טיפול יומי קבוע, ימנעו סיבוך לרגל הסוכרתית (בריאות)

2
| |

שבץ מוחי מופיע בפתאומיות, סימניו אינם ניכרים באופן בולט, עם שימת לב ניתן למנוע מקרה מוות מיותר, זיהוי בזמן אמת יכול להחזיר את המצב לקדמותו עם טיפול מהיר ויעיל. מידע מציל חיים

|

רבים מחולי הסוכרת מאבדים תחושה בכפות הרגליים, תופעה זו שכיחה למי שסובל מסוכרת ממושכת . זוהי פגיעה וסקולרית שללא טיפול נכון יכולה לגרום לסתימת כלי דם, איך מטפלים בתופעה זו?

|

אגרסיביות פאסיבית היא אמצעי ענישה, דפוס התנהגות אלים ומסוכן שיכול להתבטא בכל מערכת יחסים. הורים משתמשים בדפוס זה כדרך ענישה כלפי ילדים, בני ובנות זוג משתמשים בו כדי להעניש אחד את השני. מה גורם לאנשים לנהוג כך? ואיך מתמודדים עם תופעת השתיקה המתקתקת?

3
| |

אחרי שלא הפסקנו לזלול בפסח וכך גם ביום העצמאות, הגיע הזמן להתחיל לשמור על הבריאות. תתחילי לחשוב בריא, לאכול כמו תינוק וגם שתיה עם קרח שופרת שומנים..ככה אומרים, כמה טיפים שיעזרו לך להיכנס לקצב

|

מה עושים במצב של היסח דעת? ייתכן שיש הסחות דעת שהופכות להיות אובססיה ואת מבלי משים נופלת לפח ההתמכרות. כדאי שתהיי מודעת, וגם אם את מודעת כדאי שתקראי על זה שוב

|