* חשוב להימנע מחשיפה לשמש במיוחד בין השעות 10:00 בבוקר ל-16:00 אחר הצהריים. בשעות אלה קרינת השמש גבוהה והסיכון לכוויות עולה.
* לפני כל יציאה, הקפידו למרוח קרם עם מקדם הגנה גבוה, ואם אפשר גם כובע מצחיה.
* כשיוצאים החוצה בשעות היום, העדיפו שרוול ארוך דווקא, ובכל מקרה הימנעו משהייה ארוכה תחת השמש, היצמדו לצל והקפידו על שתייה מרובה.
דרכי טיפול
* אם ביליתם בים, או בטיול וכתוצאה מחשיפה לשמשף נוצרה כוויה, חשוב מאד לשטוף את האזור הפגוע בהרבה מים קרים.
* שמרו בהישג יד תרסיס ברנשילד נגד כוויות. לברנשילד יש יכולת ספיגת חום גבוהה במיוחד, הוא מצנן את האזור הפגוע, מרגיע את הכאב, ומונע את המשך הנזק לרקמות. מומלץ להחזיק בכל בית ברנשילד, במיוחד בבתים עם ילדים.
* במקרה של כוויות חמורות מה שמתבטא בכאבים עזים ושלפוחיות, יש לשטוף במים קרים ולגשת לרופא מיד או לשירותי החירום, ולא להזניח.
המידע באדיבות "הדרך להציל חיים"
]]>
