עוד כתבות על ריצה:

לאמריקאים יש את קייטי מאקי - "אני אוהבת לרוץ כי זו הפעולה היחידה שאני מבצעת בכל יום ואף פעם לא מתחרטת עליה", ולנו יש את מירי פורסט, והיא לא פחות טובה. ראיון מעורר השראה

7
| |

הספורטאי אליוד קיפצ'וגה, האלוף האולימפי ובעל התוצאה השנייה בטיבה בריצת מרתון, ירוץ לראשונה עם נעליים של נייקי בעלי הדפס תלת מימד. אז מה היתרון המשמעותי? (Men)

3
| |

בת 28, אם ל-5

ביטי דויטש, חרדית תושבת הר נוף ואם לחמישה ילדים, ניצחה במקום הראשון במרתון ירושלים - מבין כל הנשים הישראליות • ביטי ל'כיכר': "כל מה שהשגתי זה רק בעזרת הקב"ה" (אנשים)

101
| |

להעלים את הקניידלך

"אחרי החגים" כאן, ואנחנו נשארנו עם עודפי משקל שצברנו מסעודות החג הרבות. בדיוק בשביל זה אנחנו כאן: קבלו שש המלצות להורדת המשקל שהתווסף לנו מבלי שרצינו (בריאות)

3
| |

לא שהיינו זקוקים לו כדי לאכול יותר שוקולד, אבל זה יופי של מחקר עם מסקנות שאנחנו עומדים לאמץ: מסתבר ששוקולד משפר משמעותית ביצועים אתלטיים כמו הליכה, ריצה ועוד (מחקרים)

5
| |

"ריצה טובה לבריאות", את זה כולם יודעים. מחקרים רבים נעשו סביב תחום זה אך מסתבר שלא חייבים לרוץ מדי רחוק כדי להגיע לתוצאות טובות, גם ריצה קלה עוזרת ומסייעת לבריאות (בריאות)

|

לרוץ, לרוץ ולרוץ, 'ריצה טובה לבריאות' את זה כולם יודעים. מחקרים רבים נעשו סביב תחום זה, מסתבר שלא חייב לרוץ מדי רחוק כדי להגיע לתוצאות טובות, גם ריצה קלה עוזרת ומסייעת לבריאות (בריאות)

1
| |

יוסיין בולט, מי שנחשב לאיש המהיר בעולם, זכה במדליית הזהב בריצת 200 מטר באליפות העולם בסין. אלא שמיד לאחר מכן, תוך כדי החגיגות, אחד הצלמים דרס אותו בטעות. צפו (ספורט)

8
| |

האצן וייד ואן-ניקרק מדרום אפריקה הצליח להפתיע את כולם וניצח בריצת ה-400 מטרים באליפות העולם הנערכת בסין. אלא שמיד לאחר מכן הוא התמוטט על המסלול ופונה על אלונקה (ספורט)

2
| |

אתלט מיפן הצליח לקבוע שיא עולם חדש באחת התחרויות הכי המוזרות בעולם - ריצה על ארבע. "האצן" הצליח לעבור מאה מטר בריצה על ארבע בתוך כ-15 שניות. צפן (ספורט, עולם)

12
| |

חוקרים מאוניברסיטת 'איווה סטייט' ערכו מחקר בקרב עשרות אלפי בני אדם, ממנו עולה כי ריצה יומית בת 5 דקות מפחיתה משמעותית את הסיכון לחלות. אז תתחילו לרוץ (חדשות,ספורט)

2
| |

חוקרים מפנסילבניה גילו כי אנשים שרצים יותר מידי סולבים מתוחלת חיים נמוכה בדומה לבני אדם שלא מבצעים כלל פעילות גופנית. תוחלת חיים ארוכה נמצאה אצל אנשים שרצו לא יותר מ-32 קילומטר בשבוע (ספורט, מחקרים)

1
| |

בראיין הבנה, ספורטאי מדרום אמריקה, הצליח לגבור על מטוס 'סופר ג'מבו' במשקל של 366 אלף קילוגרמים בתחרות ריצה שערך: "מבחן קשה לאדם נגד המכונה" • צפו בוידאו (בעולם)

6
| |

אנשי 'אש התורה', שכבר הפיקו בעבר סרטונים שהפכו לויראלים, בסרטון חדש: לחצות את ירושלים ב- 3 דקות, רק כי האישה מבקשת להגיע בדחיפות. ומה הקשר לחנוכה? (ברשת)

39
| |