כיכר השבת

עוד כתבות על חוסן נפשי:

ש

10 טיפות חוסן

תקופת הלחימה הארוכה שבה אנו נמצאים, מביאה עמה מתח רב ומעוררת לא פעם פחדים וחרדות בקרב מבוגרים וילדים • 10 טיפות חוסן להתמודדות עם המצב הביטחוני (התמודדות)

אוריאל בלמס | מטיבתא | מקודם

הסכת חובה!

מהו חוסן ואיך בונים אותו? איך מנחילים אותו לילדים, למה חשוב לנו להכיר את גרף הלחץ היומי, ומהו כוס קפה טוב? • על כל זאת ועוד נדון בפרק הראשון בהסכת "בין בני לביני" בהגשת היועץ הארגוני ומנחה ההורים, חזקי איזנשטרק ובהשתתפות הרב אוריאל בלמס, ומנהל אגף חוסן באיחוד הצלה • האזנה ערבה (הסכת)

6
| |

לדבר או להסתיר?

איך מונעים את האסון הבא? ריאיון מרטיט עם אבא לנער ששם קץ לחייו • "גם החרדים בני אדם וחובה לדבר על הנושא הזה בגלוי", אומר המומחה • ואיך בקהילה ניתן לזהות את המצוקה? (מעניין)

26
| |
ש

מנגנון הגנה מסוכן

לאישה כואב שבעלה לא נמצא איתה בכאב שלה. חנה דיין מזהה אצלו מנגנון הגנה שמונע ממנו לחות "באמת" ועוזרת לו לפרק אותו כדי להפוך לאדם נוכח שלא נבהל מגילוי רגשות גם בזמן משבר (זוגיות)

חנה דיין | מקודם

"לדבר על זה"

בפרק השלישי של "לדבר על זה" משוחחים העו"סים חיים דיין ואריאל שטיין על הגברת החוסן הנפשי באמצעות פיתוח תחושת שליטה בחיינו - כשיטה שאיתה אפשר 'לנצח' את הקורונה • צפו (משפחה)

2
| |

בגלל הקורונה

הימים הללו מתאפיינים בחוסר וודאות גדולה - וזה משפיע על כל אחד מאיתנו, איך מתמודדים עם המצב הזה? • צפו בתכנית "לדבר על זה" - בפרק השני בסידרה המרתקת (משפחה, ארץ)

|

"לדבר על זה"

חוסן נפשי יכול לסייע לנו להתמודד טוב יותר עם האתגרים שמשבר הקורונה מציב בפנינו, ברמה האישית, המשפחתית, הקהילתית ואף העולמית • התכנית "לדבר על זה" - בפרק נוסף. צפו (משפחה)

2
| |

אנשים בעלי חוסן נפשי מנהלים בתבונה את רגשותיהם, מחשבותיהם והתנהגותם באופן שיסייע להם להצליח בחיים, ולא להפך. הנה 13 דברים שאנשים חזקים מנטלית פשוט לא עושים (אימון אישי)

8
| |

אנשים קשוחים מאמינים שכישלון אינו אופציה. לעומתם, לאנשים חזקים מנטלית כישלון הוא שלב בדרך להצלחה • 7 הבדלים שיעזרו לכם לזהות: חזק מנטלית או רק קשוח? (משפחה)

1
| |