כיכר השבת
כיכר השבת
לכתבות חדשות יותר

עוד כתבות על הפרעות שינה:

תומכי שיטת "להרים ולהניח", טוענים כי זו טכניקה עדינה ויעילה, בעוד אחרים אומרים שהיא מבלבלת ומתסכלת, לילדים ולהורים יחדיו. הנה כל הפרטים עליה, כך שתוכלו להחליט אם היא מתאימה לכם (משפחה)

2
| |

עומס נפשי הוא מנת חלקנו בחיים בעידן המודרני. זה עלול לגרום לכך שאנו לא ישנים מספיק שעות, וגם כשאנחנו כן, הן נוטות להיות עם הפרעות רבות. הנה 4 טעויות שיש להמנע מהן טרם השינה (אימון אישי)

3
| |

יש לא מעט דברים שיכולים להשפיע על איכות השינה שלנו, ביניהם מצעים נעימים ומזרן איכותי. אך אם אתם מתקשים להירדם או מתהפכים במיטתכם שוב ושוב, יתכן שהבעיה נעוצה בכלל בראש המיטה (בית וסטייל)

1
| |

כאשר האישה נוזפת בכם בשעת לילה מאוחרת ומלינה כי אתם נוחרים, נסו לא לכעוס עליה ולקבל זאת בהבנה. כעת, מתברר כי קבלת עזרה בנידון עשויה למנוע מכם לחלות בסרטן (MEN)

5
| |

הזמן לקרוא ליועצת שינה הוא הזמן ש - את או אתה מחליטים. גם על פי הספרות המקצועית, מוגדרת בעיית השינה של תינוקות על פי תפיסת ההורים (תינוקות, שיווקי)

|

את ובעלך תואמים בהרבה מובנים, באהבה שלכם לטיולים, לספרים, אבל בזמן שאת צונחת למיטה בשעה 10 בערב, הוא נשאר ער עד 3 בבוקר ועדיין מתעורר מוקדם. מה ההבדל ביניכם בעצם? (משפחה, בריאות)

1
| |

חווים שינויים במצב הרוח או מדיכאון? כדאי שתבדקו כמה אור נכנס לחדר השינה שלכם. מחקר חדש מגלה שיש קשר בין הדברים. החוקרים: אף שהמחקר נעשה על קשישים, צעירים הם אלה שיסבלו מההשלכות מאחר והם רגישים יותר לאור (בריאות)

4
| |
ש

בלילה עם מאוחדת

נכנסתם למיטה, אמרתם לעצמכם שדיי - הפעם אתם עוצמים עיניים ונרדמים. אבל השעון מתקתק ופתאום השעה כל כך מאוחרת שכבר עוד רגע קמים. אז למה זה קורה לנו ואיך פותרים את זה? יצאנו לבדוק עם רויטל אורדן, אחות בריאות הנפש במאוחדת. בדרך עצרנו לקנות כרית (בריאות, שיווקי)

kikar.co.il בשיתוף רויטל אורדן, מאוחדת | מקודם

מחקר חדש

מחקר שנערך בארה"ב בקרב אלפי נשים טוען כי נמצא קשר בין נשים שסובלות מהפרעות שינה בזמן ההיריון לבין לידות מוקדמות. הערכה: הפרעת שינה גורמת לדלקות (הריון ולידה)

|

רוב הגברים סובלים כאשר הילדים רוצים לישון יחד עם ההורים במיטה, עכשיו גם המחקר מוכיח כי מדובר בהרגל רע שפוגע בשינה של ההורים אך לא פחות מכך גם בשינת הילדים (men)

6
| |
ש

בלילה עם מאוחדת

נכנסתם למיטה, אמרתם לעצמכם שדיי - הפעם אתם עוצמים עיניים ונרדמים. אבל השעון מתקתק ופתאום השעה כל כך מאוחרת שכבר עוד רגע קמים. אז למה זה קורה לנו ואיך פותרים את זה? יצאנו לבדוק עם רויטל אורדן, אחות בריאות הנפש במאוחדת. בדרך עצרנו לקנות כרית (משפחה, שיווקי)

kikar.co.il בשיתוף מאוחדת | מקודם

תנו לישון בשקט

נחירות מעבר להיותן בעיה רפואית עלולות להפוך לבעיה חברתית. אנשים הישנים בסביבת הנוחר, סובלים באופן ישיר מתופעות הלוואי השליליות • 5 דרכים שיעזרו לכולם לישון טוב בלילה (Men)

6
| |
ש

גם בלילה עם מאוחדת

נכנסתם למיטה, אמרתם לעצמכם שדיי - הפעם אתם עוצמים עיניים ונרדמים. אבל השעון מתקתק ופתאום השעה כל כך מאוחרת שכבר עוד רגע קמים. אז למה זה קורה לנו ואיך פותרים את זה? יצאנו לבדוק עם רויטל אורדן, אחות בריאות הנפש במאוחדת (אל תפספסו, שיווקי)

kikar.co.il בשיתוף מאוחדת | מקודם

מחקר חדש

הדעה הרווחת עד עתה הייתה שמסכי הסמרטפונים פוגעים בשינה וגורמים לאי הפרשת הורמונים במוח. הנושא העסיק גם את היצרנים אך האם אכן מדובר בתופעה אמיתית? (דיגיטל)

1
| |
ש

לא נרדמים?

נכנסתם למיטה, אמרתם לעצמכם שדיי - הפעם אתם עוצמים עיניים ונרדמים. אבל השעון מתקתק ופתאום השעה כל כך מאוחרת שכבר עוד רגע קמים. אז למה זה קורה לנו ואיך פותרים את זה? יצאנו לבדוק עם רויטל אורדן, אחות בריאות הנפש במאוחדת (מדריך, שיווקי)

kikar.co.il בשיתוף מאוחדת | מקודם

אם את מאלו שקורסו כבר בשעה שמונה בערב אז כדאי שתקראי את המחקר הבא. המחקר בדק ומצא כי ככל שאנו ישנים יותר אנחנו דווקא מזיקים לעצמנו * אז לפני שאת שולחת את עצמך להזרק על הספה לעוד תנומה קלה, פשוט תשאלי את עצמך כמה שעות ישנת, ישבת ואיזה פעילות גופנית עשית היום? (בריאות)

|
לכתבות ישנות יותר

כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי

כיכר השבת
חדשות כיכר השבת | הצהרת נגישות | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2025