לחץ ומתח הם אויבים ידועים של הבריאות הפיזית לא פחות מהבריאות הנפשית והתוצאות עלולות להפוך לאסון • כל השיטות להתמודדות יעילה כאשר מד המתח נמצא בעלייה (בריאות)
ירקות ופירות בתפריט הם נוסחה בדוקה לשיפור הבריאות, אך שילובי מזון נכונים יכולים להכפיל את היתרונות הבריאותיים ולספק תוצאה מנצחת. קבלו 5 שילובי אוכל שאתם חייבים לנסות (אוכל)
מדי פעם אתם מוציאים את החלום מפינה נסתרת בלב, מנערים אותו, מלטפים ותוהים האם הגיע הרגע לחשוף אותו לעיני האנושות. אך אז יקומו "נשמות טובות" שיקברו לכם את הסיכויים להגשמה. כך תזהו אותן (אימון אישי)
יעד ברור, רשימות ובגדים נוחים. מצפה לבשורות טובות וצריכה לרענן את המלתחה? חשוב להקפיד על מספר כללים קריטיים כשעורכים קניות בזמן הריון, בלי לפספס את כל ההנאה • מדריך (הורים)
המלצות שונות לצרכנות נבונה מקשות מאוד על בזבזני ארצנו. אבל שום דבר לא יעמוד בפני כשרון אמתי. ונרתמנו לעזור לאנשים האלה. המדריך של דינה פלר לבזבזן המתחיל (בבית)
גזלייטינג הוא סוג של אלימות שקטה במשפחה שמתישה את הקורבן והופכת את חייו לבלתי נסבלים. התעללות נפשית במסווה של דאגה ואהבה – מה יכול להיות גרוע מכך? (משפחה)
לפעמים היתרונות של הפסקת העישון נראים כל כך רחוקים ומטושטשים לעומת התענוג המובהק שבסיגריה, שבן אדם פשוט לא מצליח למצוא את המוטיבציה הנכונה להפסקת העישון. אז בואו נראה יום אחרי יום מה קורה לבן אדם שהפסיק לעשן (בריאות)
מוות בעריסה הוא חלום בלהות של כל אם. אין מילים שיכולות לתאר את האסון הזה, אבל ישנם מספר דברים שיכולים להפחית את הסיכון • מדריך מיוחד להורים הטריים (בריאות)
עם עליית המחירים, משבר הדיור ויקר המחיה, ילדים שגרים עם הוריהם הפכו לחזון נפרץ. בית אחד בו גרות שתי משפחות הופך בדרך כלל אם לא לשדה קרב, אז לפחות לשדה מוקשים. איך שני דורות של משפחה אחת יכולים לחלוק אותו שטח מגורים בלי סכסוכים? (משפחה)
איזה שריר בגוף עושה כמאה אלף התכווצויות בדקה? ולמה עור הגוף שלנו זוהר? • דינה פלר מגישה 15 עובדות שישנו לכם את כל מה שידעתם על גוף האדם המופלא (בריאות)
ככל שידיעת השפה האנגלית הופכת לתנאי סף ביותר ויותר תפקידים, כך גובר העניין בקורסים שונים ללימוד האנגלית לאנשים מבוגרים ועסוקים. מה הסוד של השיטות היעילות ואיך מזהים רמאות? (משפחה)