כיכר השבת
כיכר השבת

מנחם זיגלבוים

לכתבות חדשות יותר
עוד ממנחם זיגלבוים:

מאמן אישי (קואוצ'ר) טוב כבר יידע למצוא את הנוסחה המנצחת, את פריצת הדרך המבוקשת כדי להתקדם הלאה. לעתים נדרשת מחשבה מקורית ויצירתיות יתרה כדי לעבור בתוך המים העמוקים ("קריעת ים סוף") של החיים • כמאמן אישי, זכיתי פעמים רבות לסייע לאנשים להתגבר על הפחד ולצלוח את "ים סוף" הפרטי שלהם (אימון אישי)

|

אנשים רבים מהססים לעבור תהליך אימון למרות שהם זקוקים לו, בגלל הקושי לשלם. אבל לתשלום יש שני צדדים, האחד כספי והשני כבד הרבה יותר. אז מה אתם בוחרים? מנחם זיגלבוים, מאמן אישי, שם את נושא התשלום על השולחן ועושה סדר בהחלטות הכספיות

3
| |

ביום הפורים אנחנו מוקפים ומוצפים בהררי שוקולדים מכל הסוגים, חבילות סוכריות שלושים בעשר, חמוציות מאתיים בחמישים. זיל הזול. האומנם אפשר לשנות את התופעה הזאת? • מנחם זיגלבוים, מאמן אישי, קורא לכם הקוראים, להתחיל בשינוי הגדול ולהקדיש כמה דקות חשיבה לנתינה של פורים (אימון אישי)

1
| |

מנחם זיגלבוים, מאמן אישי, משיב סוף סוף תשובות ברורות לשאלה שבכותרת כמו גם שאלות נוספות: מה נותן לנו אימון אישי? האם המאמן מחליט על חיי? כמה פגישות צריך עם מאמן אישי? (משפחה, אימון אישי)

2
| |

בדור הכי מחובר הפכנו להיות מנותקים! הוואסטאפ הכי מנתק אותנו מהדבר המהותי ביותר שלנו: אנחנו, בת הזוג שלנו, הילדים והיקר לנו מכל • על הוואסאפ והשלכותיו בטור נוקב של המאמן האישי מנחם זיגלבוים (אימון אישי)

5
| |

לא מעט אנשים מגיעים לתהליך של אימון אישי, ופותחים בדרך חדשה. לא הכול סוגה בשושנים, יש גם קשיים בדרך. אף על פי כן, זה כדאי, כי בסופה של הדרך יש חיים חדשים * מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי מטביע את הכלל: אם לא מתחילים, לא מגיעים (אימון אישי)

1
| |

מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, נותן לך כלי הסתכלות בשעת משבר, להפוך אותו להזדמנות לצמיחה ולבניה אישית. כלים אלו נותנים כוח להמשיך להתמודד, ולעבור בשלום כל התקופה הקשה. ראו את יעקב אבינו שלעת זקנותו נאלץ לעקור את עצמו שוב מביתו ולרדת למצרים, אבל דווקא משם הפך ממשפחה לעַם (אימון אישי)

2
| |

כשמגיעים אלי אנשים לאימון ומציגים כל מיני מודלים של הצלחות בחיים, בראש ובראשונה אני מעמת אותם עם עצמם - עם עצמם ולא עם אחרים • אינך אוכל אותו סוג אוכל שהוא אוכל, סדר היום שלך שונה מסדר היום שלו, ואורח החיים שלך שונה ממנו בתכלית - אז מה פתאום אתה רוצה להיות כמותו ולהשוות אותך אליו? • מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, מתאים לכם מחדש את המשקפיים עם המספר ההולם (אימון אישי)

5
| |

צמיחה בחיים כמעט לעולם לא תימצא באזור הנוחות, אלא דווקא במקום שבו אנחנו יוצאים מעצמנו: בהתמודדות עם אתגרים ועם מצבים חדשים לא מוכרים. שם אנחנו מפתחים יכולות חדשות, שם מגלים בעצמנו כוחות חדשים • הקואצ'ר החרדי מנחם זיגלבוים, מדבר על סכנה שנמצאת באזור הנוחות והנעים, אך הלא טוב, שרבים מאתנו נמצאים שם (אימון אישי)

|

אנשים אופטימיים שרואים את הטוב והחיובי שבכל דבר, רגועים ושלווים תמיד, האם אלו תכונות מובנות שנולדים עמן או שאדם יכול לאמץ אותן כחלק מאישיותו? מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, נותן כלים איך לעשות את זה (אימון אישי)

5
| |

מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, מדבר על אנשים שיודעים לתת אבל לא מסוגלים לקבל. רק תנסו להביא להם מתנה, או לצ'פר אותם במשהו, והם ימהרו לשלוף הארנק ולשלם. מה באמת הבעיה שלהם? למה כל כך קשה לקבל? (אימון)

7
| |

כאשר אנחנו מרגישים חורבן בחיים שלנו, יש על מי להסתכל ולנסות להפנים כיוון דרך של עשיה ובניה. מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, מאיר זווית מחייו של רבי עקיבא ומפיק לקחים לאנשים שמרגישים שהייאוש נעשה יותר נוח

1
| |

מה קורה כשכל יום הופך להיות יותר גרוע מקודמו, וכשהחיים נראים "סוף הדרך", אבל במובן השלילי של המושג? הקאוצ'ר החרדי מנחם זיגלבוים מציע פתרונות לא קשים, אבל שצריך לרצות בהם

4
| |

לקראת חג השבועות, הקואצ'ר החרדי מנחם זיגלבוים, מביא את עשרת הדברות של עולם האימון למי שרוצה את התורה כולה על רגל אחת. 'עשה' ו'אל תעשה'. לגזור ולשמור. למשל: זכור את יום השבת – מדי פעם עצור ממלאכתך ובדוק אנה פניך מועדות, מה הכיוון שאתה מוביל בחייך. כשאתה עוצר, כדאי גם שתציץ ב'מראה האחורית'

4
| |

לא פעם אנחנו נופלים לתקופות קשות וכואבות, ולא רואים מוצא לצאת משם. איך באמת מוצאים קצת כוח כדי 'להישלף' החוצה? מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, מספר סיפורים מחייו של רבי עקיבא, עם סוד קסם היציאה. טור מיוחד בעקבות ל"ג בעומר (משפחה, אימון אישי)

11
| |

כעת, רגע לפני זכרון ליציאת מצרים, כדאי להפנים שזה לא רק זכרון, אלא גם חוויה יומיומית שאמורה ללוות אותנו, ולפעול על פיה. מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי מסביר איך בדיוק עושים את זה * וגם: 'ווארט' אקטואלי לחג הפסח. טורו מיוחד לפסח תשע"ג

3
| |

הפחד המשתק משינויים, מהליכה קדימה, הוא אשר מצמית, ומשאיר אותנו, בניו של הקב"ה, במקום הגלותי הקשה של היום יום. שינויים? זה מפחיד. תודה לא בשבילנו! * הקאוצ'ר החרדי, מנחם זיגלבוים, בטור אישי על פחד מכישלון ועל הדרך להתמודד איתו. מיוחד

5
| |

האם אפשר מערכת בחירות בלי מריבות וויכוחים או שזה חלום באספמיה? ולמה בכלל אנשים נוטים להתווכח, האם כי טובתו של השני עומדת לנגד עיניהם? ממש לא ● מנחם זיגלבוים, המאמן החרדי (קאוצ'ר) מנסה לפתוח פתח לחשיבה אחרת, שמבטיחה חיים שלווים ורגועים יותר. הרבה יותר

4
| |

יש אמנם 'חממה' אחת, אבל אין חינוך אחיד. נדרשת מאתנו, כהורים, הסתכלות יחידנית על כל ילד וילדה בנפרד, לדעת את שבילי הנפש הייחודיים להם ולגדלם בצורה המתאימה באופן אישי. ילד שמצטיין בחשבון, לא בהכרח שיצטיין ביצירה. טורו של המאמן האישי, מנחם זיגלבוים

4
| |

אנשים שואלים "האם אתה מבין בכל תחום שאתה יכול לאמן בו?", "מהו בעצם עולם האימון", "ומהי השיטה שלך באימון?" התשובות לכל אלו טמונות בבסיס ההבנה שעבודת האימון מגיעה מתוך המתאמן ולא המאמן. אצלו יש את התשובות לכל השאלות, ובו נמצאים הכישורים והיכולות. תפקיד המאמן להוציא את הכוחות מן ההעלם אל הגילוי

3
| |
לכתבות ישנות יותר

כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי

כיכר השבת
חדשות כיכר השבת | הצהרת נגישות | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2025