כיכר השבת

בריאות לפני הכל

מתכון לסלט כרוב וגזר דיאטטי - ללא מיונז ועם רוטב מפתיע

סלט כרוב וגזר מוגש אצלנו לשולחן כמעט בכל ארוחה. הוא מוסיף רעננות וקראנצ'יות לכל מנה. במתכון לקולסלאו המיוחד הזה, הנחנו בצד את המיונז והשתמשנו במקום בחומץ ויוגורט. התוצאה? קלאסיקה קלילה וטעימה יותר. והכי חשוב, מוכנה במהירות הבזק (מתכונים, אוכל)

| 1 | כיכר השבת |
קולסלאו קצת אחר: סלט כרוב וגזר דיאטטי - ללא מיונז ועם רוטב מפתיע
קולסלאו קצת אחר: סלט כרוב וגזר דיאטטי - ללא מיונז ועם רוטב מפתיע (צילום: שאטרסטוק)
זמן הכנה30 דק'
רמת קושיקל
חלבי

רכיבים

  • 1/2 כרוב אדום, קצוץ גס
  • 1/2 כרוב לבן, קצוץ גס
  • 4 גזרים, קלופים וקצוצים גס
  • 1/2 צרור בצל ירוק, פרוס דק
  • 2 כפות שמן קוקוס
  • 1/2 כוס חומץ אורז
  • 2 כפות חרדל דיז'ון
  • 1/4 כוס יוגורט יווני
  • גרידת 2 לימונים
  • מלח ופלפל שחור גרוס

אופן ההכנה:

1. בקערה גדולה, מערבבים את הכרוב האדום והלבן עם הגזר. מוסיפים את הבצל הירוק.

2. בקערה בינונית, מערבבים את שמן הקוקוס עם חומץ האורז, החרדל, היוגורט וגרידת הלימון, עד לשילוב. מתבלים במלח ופלפל.

3. מערבבים היטב את הרוטב עם הירקות עד שהם מצופים היטב. מגישים מיד או מצננים במקרר עד 4 שעות לפני ההגשה.

1 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו, אם תימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו, אם תימצא תקינה תפורסם באתר.
1
אם רוצים סלט פרווה...
סלטים מהמטבח הכשר