"הגוף יודע מה הוא אומר"

כשענבר כרמי הייתה ילדה, הרופא הודיע לאמה ש"לילדה אין כלום, היא סתם לא רוצה ללכת לבית ספר". רק לאחר שנים של סבל, התברר שהיא צדקה: יש סיבה לכאב הבטן שלה וקוראים לה "אנדומטריוזיס" (בריאות)

11
| |

במחקר ישראלי חדש נמצא קשר ישיר בין כמות הצמחייה בסביבת המגורים של נשים בהריון, לבין רמות הקורטיזול – הורמון שמסמן מצבי לחץ – בשליש הראשון (בריאות)

2
| |

הסכנה: דיכאון

למצוא זמן בין רשימת המטלות הבלתי נגמרת כדי לבדוק מה קורה עם הבריאות הנפשית שלך מרגיש לך כמו מותרות? חשבי שנית. הנה 3 דרכים יעילות להתמודדות עם שחיקה בעבודה (אורח חיים בריא)

|

בשבוע 32

אישה בת 32, שנדבקה בנגיף הקורונה - ולא התחסנה, התאשפזה לפני יומיים בבית החולים, בשבוע ה-32 להריונה. הרופאים החליטו ליילד אותה, עקב הדרדרות במצבה (בריאות)

11
| |

לידת חירום

אישה בת 38 - לא מחוסנת, נאלצה בעקבות הידבקות בנגיף הקורונה לעבור לידת חירום, לאחר הלידה, מצבה הוחמר והיא הועברה לטיפול בבי"ח אחר, כשמצהבה מוגדר קריטי (קורונה)

4
| |

סוף סוף הצלחת לצאת מהבית לאימון ספורט וכדי להרים לעצמך עוד קצת דאגת להתאפר לכבוד המאורע? מדובר בטעות חמורה שעור הפנים שלך לא יסלח לך עליה כל כך בקלות (בריאות)

12
| |

בשנה שחלפה העברתי שעות ארוכות על הספה ולפני כמה חודשים, החלטתי שמספיק. אז התחלתי לבצע פעילות גופנית, כל יום, במשך שבועיים, כדי לראות אם אהפוך לאדם מאושר יותר וזה קרה (בריאות)

3
| |

מסתבר שלנוח לא מסתכם רק בלהניח את הראש על הכרית או לשכב בספה בשקט, אלא יש פעולה אחת חשובה שאת חייבת לעשות לפני המנוחה כדי שהיא תהיה יעילה ותקומי ממנה רעננה וממוקדת (בריאות)

3
| |

מכיוון שהפרעות אכילה יכולות להשתנות מאדם לאדם, קשה לדעת איך לתמוך בחברות, שיתכן ומתמודדות איתן. לכן פנינו לפסיכולוגית שחלקה איתנו 4 דברים שלעולם אין לומר למי שמתמודדת עם הפרעת אכילה (בריאות)

1
| |

שמעתם את המושג "דפי בוקר" נזרק לאוויר באיזו שיחת סלון, אבל לא ממש הבנתם מה המשמעות שלו? הנה כל מה שאתם צריכים לדעת עליו. לכו תדעו, אולי זה מה שיוציא אתכם מהדכדוך (בריאות)

|

הניה שוחט, סטנדאפיסטית, יוצרת ואושיית רשת, הבינה מיד שמשהו לא בסדר כשכמעט שרפה את כל האוכל של שבת ולמרות שהרופא טען שזה רק צינון, היא הלכה להיבדק. ונחשו מה? כן, הניה שוחט חיובית. לקורונה כמובן (בריאות)

26
| |

השיער נושר בכמות מוגברת, הציפורניים חלשות ויש עליהן כתמים לבנים, השיניים דהויות ואף נסדקות ופצעוני אקנה צצים פתאום? אלה סימנים שחסר לך אבץ - וצריכת המזונות האלה תסייע לך (בריאות)

1
| |

בריאות לפני הכל

אינכן צריכות לשנות את אורח חייכן ב-180 מעלות כדי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמכן - כל מה שנדרש הוא לאמץ כמה הרגלים קטנים, בריאים ועקביים, שתוכלו לקחת אתכן לשארית חייכן (בריאות)

5
| |

עד לפני כמה ימים, חשנו מנצחות כאשר התקלחנו, קל וחומר כשחפפנו את השיער ותהינו אם הוויתור על שימוש בשמפו משפיע על מחלפותינו, מעבר למראה השומני שלהן. אז פנינו למומחים שיענו לנו (בריאות)

2
| |

לדברי רופא עור, ישיבה ליד חלון שטוף שמש אינה טובה לעורנו. למרות שרוב החלונות חוסמים קרני UVB, קרני UVA אכן חודרות דרך זכוכית וגורמות לקמטים עמוקים, כתמי שמש וסרטן (בריאות)

|

עשי זאת בעצמך

חובה לחבוש מסכה בכל יציאה למרחב הציבורי, אך המסכות בחנויות אוזלות במהירות והמחירים מזכירים שוק שחור. הנה מדריך וידאו שלב אחר שלב להכנת מסכה להגנה מפני נגיף קורונה מחומרים שכבר יש לכם בבית (בריאות)

2
| |

מנצחות ביחד את הקורונה

בחודש האחרון העולם כולו נכנס לסחרחורת שטובי התסריטאים לא דמיינו שאי פעם יקרה באמת. ואם זה לא מספיק, פסח כבר כאן - והוא עומד להיות מוזר מתמיד. הנה 5 דרכים להרגיש טוב יותר ולהתגבר על החרדה והדיכאון (בריאות)

|

רבקה שוורץ, עו"ד, יזמית חברתית ואושיית רשת ידועה, פרסמה סרטון שממחיש בצורה מתוקה לילדים מדוע כל כך חשוב לשמור על היגיינה כמניעה להידבקות בווירוס הקורונה. צפו ורוצו לנסות בבית (בריאות)

3
| |

למרבה הצער, אפילו שנים רבות לאחר "גיל הטיפש-עשרה", פצעים קטנים וגדולים כאחד צצים על פנינו פה ושם וגורמים לנו לתסכול רב. אז יצאנו לבדוק מיהם האשמים בגרימתם וחזרנו עם תשובות (בריאות)

2
| |