כיכר השבת
כיכר השבת

בריאות

Mame לאישה הדתית

בכל פעם שאנו יורדים במשקל, מטרידה את מוחנו הסוגיה הבאה: להיכן עברו כל מאגרי השומן המיותרים שאנו סוחבים על גופנו? באורח פלא (אוקיי, "פלא" זו לא המילה - בהרבה מאמץ ורעב) הם נטשו אותנו. הנה הפתרון לחידה (בריאות)

2
| |
לכתבות חדשות יותר

למקום ואופי העבודה יש השפעה רבה על מצב הבריאות שלנו. מחקר שפורסם לאחרונה חושף את רשימת העבודות ששמות דווקא את הנשים בסיכון גבוה למחלות לב וכלי דם (בריאות)

|

התקרבת למראה, מיששת את הפנים והו, כמה עצוב, את לא טועה. פצעון חדש נולד - והוא מתעלם לחלוטין מהעובדה ששנות העשרה שלך הרחק מאחור. הדבר הבא שתעשי זה למרוח משחת שיניים על המקום ולקוות לטוב? תקראי את הכתבה הזו קודם, אנחנו מתחננות (טיפוח, בריאות)

|

מחקר חדש מגלה כי בשעות מסוימות ביום ניתן לשרוף יותר קלוריות, מאשר בזמנים אחרים. 10 אחוזים יותר, ליתר דיוק. אז אם תהיתם מתי עדיף לכם לפקוד את חדר הכושר, הנה התשובה (בריאות)

1
| |

התחלתי להתאמן לריצת 10 ק"מ במרתון הראשון שלי. הייתי אומללה ולא רק בגלל שהתאמצתי יותר מדי - שמתי לב שנתקפתי בכאבי ראש, זמן קצר לאחר כל ריצה. לאחר ייעוץ, מסתבר שהקוקו שלי אשם (בריאות)

2
| |

כיצורים החיים במאה ה-21, אנחנו מותנות תרבותית לחשוב על הקלוריות שאנו צורכות כל הזמן. אך מחקר מראה כי יתכן שיש מה להרוויח מזלילת כל מה שמתחשק לנו (בריאות)

1
| |

בעיות עור עונתיות מתרחשות רק אם יש לכם עור רגיש, אך עור רגיש הוא שכיח ביותר. לפני שאתם קובעים תור לרופא מקצועי, כך תטפלו בנזקי העור העונתיים שלכם (בריאות)

|

מגיל 10 אני סובלת מכאבי ראש חזקים. מגיל 12 אני משתמשת בכדורים נוגדי כאבים מסוגים שונים. בהמשך, התחלתי להרגיש גרוע עוד יותר, עד שבגיל 18 אובחנתי כחולה במיגרנה כרונית (בריאות)

28
| |

האם עלה בדעתכן להשתמש בדאודורנט במקומות אחרים, מעבר למטרה הספציפית שלשמה הוא נועד? הנה, 3 שימושים מפתיעים לנוגד ההזעה המופלא שלכן, שאינם קשורים לבית השחי (בריאות)

5
| |

אקנה לא שייך רק לימי הנעורים והוא חלק מאיתנו גם בשנים שאחרי ולפעמים, עצות מאנשים זרים הן פשוט משפילות. אז אם יש לכן חברה הסובלת ממנו, הנה 9 דברים שהיא לא רוצה לשמוע (בריאות)

3
| |

בעוד רובנו דואגות לטפח את עור הפנים, עור הידיים לרוב לא זוכה לאותה תשומת לב. הוא רגיש מאוד ואף חשוף יותר לשינויי מזג האוויר ולכן מזדקן מהר יחסית, לכן יש להקפיד על מריחת קרם הגנה עליו (בריאות)

1
| |

רבות מאיתנו אשמות בחזרה על אותן הטעויות בכל פעם שאנו נכנסות לאמבטיה, טעויות שעלולות לעלות לנו בבריאות העור. רופאות עור עונות מהן השגיאות הנפוצות ביותר במקלחת ואיך לתקן אותן (בריאות)

10
| |

סוגים שונים של טיפוסים קשורים לאופן שבו אנו מעריכות את עצמנו (הישגים, נתינה לאחרים, מראה גופני או אינטואיציה) ומשפיעים על רמות ההורמונים שלנו והרגלי האכילה. הנה מידע על שלושה מהם (בריאות)

|

רופאים רבים אומרים כי שינה על הגב מומלצת. היא מאפשרת לראש, לצוואר ולעמוד השדרה לנוח במצב ניטרלי. אך יש אנשים שלהם דווקא עדיף לנום על הצד. מי אלו? (בריאות)

3
| |

כולנו משתוקקים לגב ישר שיעניק לנו עוד כמה סנטימטרים לגובה, אך נכשלים שוב ושוב בישיבה ממושכת מול המחשב המעקמת אותו. הנה 4 דרכים להעניק לכתפינו מראה זקוף (בריאות)

|

על חלבונים להוות 15-20% מהתפריט היומי. זה משתנה בתקופת הגדילה, למשל, במצבי מתח או פציעה של הגוף ולאחר מחלה או ניתוח, וכמובן גם לפי איכות החלבון. אז מאיפה נשיג חלבון טוב? (בריאות)

1
| |

בשנתיים האחרונות עברתי תקופה של לחץ נפשי מטורף ושלושה דברים סייעו לי לצלוח אותה בשלום: נשימות עמוקות, תזונה וכושר - רבקה מלר משתפת אותנו ומוכיחה כי אין חכם כבעל הנסיון (בריאות)

3
| |

מכירים ימים כאלה שלא אכלתם ארוחת בוקר, נשנשתם משהו קטנטן בצהריים, חזרתם הביתה מורעבים בערב וטרפתם ללא הכרה? ואז אתם מרגישים רע ומתחרטים. זה לא אתם, אלא הגוף שלכם (בריאות)

|

אני זה אני, והילדים שלי, עם כל אהבתי אליהם, הם לא אני. אם הם לא איתי בתהליך ונשארים בדרכם, זה לא אומר עלי כלום ולא מוריד ממני - רבקה מלר, מנהלת תוכנית לאורח חיים בריא, משתפת (בריאות)

1
| |
לכתבות ישנות יותר

כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי

כיכר השבת
חדשות כיכר השבת | הצהרת נגישות | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2025