עוד כתבות על הפרעות חרדה:

אנו חווים תחושות שונות לאורך היום, עד שקשה להבין איך אנו מרגישים בכל רגע. אבל ידיעת מה חשים ולמה תוביל לנקיטת פעולה בנידון. אז הנה כמה סימני חרדה שיתכן ולא הכרתם (בריאות)

|

יש לנשום כמה שיותר נשימות עמוקות וארוכות, אך סעת שהחרדה מגיעה - להשתמש בנשימות קצרות ומהירות בכדי להוציא את החמצן. קבלו עשר דרכים להתמודדות עם חרדה (משפחה)

2
| |

מערכת יחסים עם אדם בעל הפרעת אישיות היא התמודדות קשה ומסובכת הדורשת מאמץ רב ויכולה להסב קשיים נפשיים ובלבול. בת שבע ברטמן מסכמת את הנושא ומגישה מאמר סיום על הפרעות אישיות – מדוע כל כך קשה לטפל בהפרעת אישיות. מאמר מיוחד (משפחה, בבית)

28
| |

מחלות נפש, כל מה שאתם צריכים לדעת: איך קורה שאדם נורמאלי פתאום מתחיל לחשוב שהמוסד רודף אחריו? האם כל אחד יכול פתאום להיות חולה נפש? מה היא מחלת נפש, מה גורם לה להתפרץ ומה אפשר לעשות כדי למנוע ממחלות נפש להתפרץ ולהגביר את הבריאות הנפשית. הכל על מחלות נפש

45
| |

הכל על הפרעות חרדה, ופתרונות: איך נפטרים מתחושות חרדה וממחשבות מדאיגות שמסתובבות בראש? בת-שבע ברטמן עונה לגולשת מודאגת, ומעניקה טיפים לחרדתיים. יש אנשים שאצלם אזור החרדה במוח רגיש מאד ועובד יותר מדי חזק. אצל אנשים כאלו, אזור החרדה מתעורר בלי סיבה אמיתית ונכונה

21
| |

הפרעות חרדה - המדריך המלא: תחושות גופניות מובהקות כמו סחרחורת, הזעה, חולשה, דפיקות לב ובחילה יכולים לנבוע מחרדה. אנשים רבים אינם מודעים לכך ומפרשים את הסימנים הפזיולוגיים כסימני מחלה גופנית ובכך מזניחים את מצבם הנפשי. חשוב מאד לדעת. כל הפרטים על הפרעות חרדה

22
| |