כיכר השבת

עוד כתבות על שנת צהריים:

חמישה דברים

האם שנת צהריים טובה לבריאות וכמה זמן כדאי לנוח בשעות הצהריים? וגם מאיזה שעה לא כדאי לישון? • צפו בפינה מאולפן 'כיכר השבת' שאולי תחדש לכם מה שלא ידעתם (TV)

15
| |

פרשת פקודי

בעקבות רחיצת הכהנים במי הכיור, נעסוק בהלכות נטילת ידיים. מדוע תיקנו ליטול ידיים כל בוקר והאם צריך ליטול ידיים כאשר ישנים במהלך היום והאם ליטול לפני התפילה? (יהדות)

5
| |

גזל שינה

כמעט שני עשורים אחרי מותה של המלכה האם, אמה של מלכת אנגליה, נחשף הצעד החריג שעשו במשך שנים בממלכה, למען שנת הצהרים שלה במקום חופשתה (בעולם)

5
| |

אם עד היום חשבתם שנמנום באמצע היום זו פעולה פריבילגית ששמורה למבוגרים בלבד, חשבו שנית: מחקרים מוכיחים ששנ"צ בעבודה יכולה לחסוך למנהלים הרבה כסף (בריאות)

1
| |

מסתובבים בינינו כמה ברי מזל שישנים 9 שעות בלילה או תופסים איזה שנ"צ חטוף מדי יום. אנו שבים הביתה לקראת ערב ולא נותר לנו אלא לקנא. אבל, מסתבר ששינה מרובה לא מועילה לבריאות המוח (בריאות)

|

עייפות, תשישות, העיניים שלך כמעט נעצמות ואת רק בחצי היום הראשון שלך. אל תוותרי שינה בצהריים תועיל מאד לשיפור יכולותיך * כמה זמן שינה נדרש לגוף כדי להטעין את עצמו מחדש? (בריאות)

|

כשבן השלוש לא מצליח לישון בלילה בזמן, בגלל שנת הצהריים - סימן שהוא לא זקוק לה יותר • כיצד עוזרים לילדים להפסיק את מנוחת היום? מדריך מפורט להורים (ילדים, משפחה)

|

שנת הצהריים של הילדים היא הפסקה מרגיעה ושעת טעינה מחודשת להורים, לקראת החצי השני של היום. אך מאיזה גיל איכות שנת הלילה עלולה להיפגע ולהתקצר? (בריאות)

|

אם שנ"צ נתפסת אצלכם כפריבילגיה השמורה לפנסיונרים בלבד או כגורם הפוגע באיכות שנת הלילה, כדאי שתחשבו שוב. מחקרים חדשים מוכיחים כמה חשובה מנוחת צהריים. כן, גם במשרד • 5 מיתוסים נפוצים ושגויים על מנוחת צהריים (בריאות)

4
| |