עוד כתבות על שינה:

בבתים רבים, שעת ההשכבה היומית, הופכת לא פעם למלחמת התשה, זאת ללא כל סיבה מוצדקת. מחקר מעניין של אוניברסיטת קולורדו איתר את השעה המתאימה להשכבה (משפחה)

1
| |

המעבר משעון קיץ לשעון חורף משפיע לא רק על השעון הביולוגי ושעות השינה, אלא גם על התיאבון ומצבי הרוח, כל זאת, עקב שינוי במקצב הביולוגי. אז איך עושים זאת?

|

יוצאים לטיול בהונגריה וחושבים לחסוך את דמי המלון בשינה על ספסלים? הפרלמנט ההונגרי אישר חוק לפיו הלינה ברחובות היא לא חוקית. המטרה: צמצום כמות ההומלסים הישנים ברחובות (תיירות,עולם)

|

בהוראת מרן האדמו"ר מגור, הוכרזו תקנות חדשות: ה'שטיבלאך' יסגרו בשעה 21:30 כדי שהאברכים הצעירים יעלו על יצועיהם בשעה 22:00, ובשבת בשעה 23:00 (חדשות חסידים)

5
| |

כשאנחנו עייפים נראה לנו שאין דבר טוב יותר משינה. לא משנה איפה ולא משנה איך, העיקר לישון כמה שעות ולנוח. אך לתנוחה שלנו במהלך השינה יש דווקא השפעה רבה על איכות השינה והמצב הבריאותי.

|

מכירים את זה שאתם עייפים? הראש נופל, במקרה הטוב אתם מקבלים מכה, במקרה הרע אתם מוצאים את עצמכם ישנים על כתפיו של היושב לצידכם. פטנט חדש יסדר אתכם (תיירות)

4
| |

החברות שלכן מסתובבות טרוטי עיניים במהלך היום? מתלוננות שהן לא מצליחות להירדם בלילות? גם אתן כאלה? הכתבה הזאת מיועדת בשבילכן: כל הטיפים והעצות איך לגרום לילד לישון ברוגע, ולא להפוך את הלילה שלכן ליום ואת היום ללילה. (תינוקות)

|

החברות שלכן מסתובבות טרוטי עיניים במהלך היום? מתלוננות שהן לא מצליחות להירדם בלילות? גם אתן כאלה? הכתבה הזאת מיועדת בשבילכן: כל הטיפים והעצות איך לגרום לילד לישון ברוגע

|

חודשים שאת נרדמת בעבודה, לא על כסא אלא בעמידה. הסיבה: הילד לא רוצה לישון בלול. הלילות הופכים לימים מרוב בכיות של התינוק. כל הטיפים שיעזרו לכם להרגיל את התינוק בלול ללא צרחות בכי איומות

|

בזכות שטח ספיגה גדול יותר ב-14% מבעבר, המאפשר הרחקת רטיבות מהר יותר מעור התינוק, יקבל תינוקך, גם בעונת החורף, שינה השווה זהב * לקראת עונת החורף, מגישה יועצת למותג פמפרס, ד"ר הדס אבני מומחית ברפואת ילדים ורפואת ספורט, עצות כיצד לשמור על שנת התינוק ועורו של התינוק, גם בעונת החורף

2
| |

מדור הייעוץ של "כיכר השבת": מה עושים עם ילד בן 11 הסובל מסיוטי לילה כבר שנים ארוכות? בת שבע משיבה: "ילדים רבים מפחדים בלילות. למרות שקשה לנו להבין ממה הילד מפחד, וזה נשמע לנו מאד לא הגיוני, צריך לזכור שהפחד שהילד מרגיש, הוא פחד אמיתי מאד, ממש כמו הפחדים שלנו כמבוגרים. חשוב מאד לעשות את ההפרדה בין הפחד שהילד מרגיש, לבין הסיבה לפחד"

14
| |

המדריך לשינה בטוחה: סדר יום קבוע, חשיפה לאור השמש והקפדה על ארוחה במהלך היום הם תנאים חשובים בדרך לשינה טובה של תינוקך

2
| |

לזמן איכות עם הילדים, משמעות חשובה לפיתוח הקשר בין הילד להורה. לרגל שבוע הספר, מקבץ טיפים ועצות לסיפור לפני השינה

|

כריות השינה האיכותיות מסדרת Anatomic של עמינח מעניקות שינה נוחה ורגועה, עם התאמה מושלמת לראש והצוואר. כל הפרטים

1
| |

כששוקי שלי החל להתחמק מללכת לישון, לא ייחסתי לכך חשיבות מיוחדת. אחרי שזה נמשך, הבנתי שיש בעיה. ויש פיתרון מוכח (משפחה)

9
| |

תינוקות הישנים לילה ברציפות מצטיירים עבור רובנו כדמות מיתולוגית שכביכול קיימת אי שם בעולם, אבל שזה קורה בפועל? אין אחת שראתה אחד כזה. למרבה הפלא, במקרים רבים אלה אנחנו שמפריעים להם לישון. אז מה הטעויות הנפוצות שלנו בכל הקשור להרגלי השינה אצל תינוקות?!

2
|