כיכר השבת

עוד כתבות על קינואה:

לכבוד שבת

פפאיה היא פרי טרופי מתקתק שמכיל שפע של ויטמינים ומינרלים חיוניים. מורן פינטו קוצצת אותה, מערבבת עם קינואה אדומה, כוסברה וקשיו - ומגישה סלט מרענן לשבת (מתכונים לשבת, אוכל)

|

מה אוכלים היום?

לביבות טעימות שאפשר לטגן או לאפות ופשוט להגיש עם שמנת וסלט שוק עשיר וטרי. לביבות מרכיבים פשוטים וזמינים שמכינים בקלות ואי אפשר לסרב להן (מתכונים, אוכל)

2
| |

באנו לשדרג

במקום עוד קינוח קפוא, הפכנו את העסק הטעים הזה לארוחת בוקר נהדרת עם מחווה לחגים: מתכון לפרפה יוגורט עם קינואה ודבש ותוספת של גרגרי רימון מעל (מתכונים, אוכל)

|

לכבוד שבת

מה תגישו ליד הדגים, הבשר או העוף בשבת? מתכון לחומוס וקינואה ברוטב עגבניות פיקנטי - מנה סופר קלה להכנה ומלווה נאמנה לכל עיקרית שיכולה להפוך לארוחת צהריים קלילה (מתכונים לשבת)

1
| |

בלי מצפון

נחסוך לכם: זהו מתכון לפיצה ללא גלוטן על בסיס...קינואה ולא תאמינו כמה שזה מוצלח. מדריך וידאו שלב אחר שלב להכנת הפיצה וכמובן שהתוספות גמישות לגמרי. צפו (מתכונים, אוכל)

1
| |

קינואה נתפסת בעיני רבים כתחליף לא טעים לחיטה ומוצריה כמו פתיתים, בורגול או קוסקוס. המתכון הבא יוכיח לכן שקינואה יכולה להיות טעימה. מאוד (מתכונים, מתכון לקינואה)

|

מה אוכלים היום?

ארוחה בריאה, טעימה ופוטוגנית שכולם יאהבו ב-45 דקות. מתכון להמבורגר צמחוני מקינואה וסלק שמניחים בלחמנייה עגולה בין שכבות ירקות טריים ומגישים עם רוטב יוגורט פיקנטי (מתכונים, אוכל)

|

מה אוכלים היום?

רוצים להפוך את הארוחה המשפחתית לבריאה יותר, בלי לוותר על הטעם? הנה מתכון ללביבות קינואה וסלק עם רוטב יוגורט פיקנטי שכולם יאהבו. הכי טעים לצרף ליד ריבועי אבוקדו מתובלים בלימון בנדיבות ולהגיש כהמבורגר טבעוני בלחמנייה או לנשנש עם רוטב יוגורט (מתכונים, אוכל)

2
| |

מתכון בריא לימי בין הזמנים. באגט דק מחיטה מלאה, מצופה בגרעיני דלעת ומכיל קינואה וחמוציות לבריאות קייצית (מתכונים)

|