
מצפה? נצלי את הזמן לפעילות גופנית
מומחים ממליצים על ביצוע 150 דקות של אימון בעצימות בינונית מדי שבוע, לאורך כל ההיריון. יש המון תרגילים שמתאימים לביצוע בבית ולא מעט דרכים להיכנס לכושר בקלות בחודשים שלפני הלידה (הריון ולידה)
אביטל לוי |
מזל טוב!
האור בקצה המנהרה
תוכנית מרתקת
תיאור מרתק
טפשת הריון?
מפתיע • כנסו
מיוחד • צפו
תחקיר 'כיכר'
צפו בתכנית
עונים לשאלות
אביו חלה - אשתו ילדה
מיוחד ב'כיכר'
החברה התנצלה
נעצרה עם פלסטינים
בסיוע חכמה סינית:
כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי