כיכר השבת

מתכון חורפי: מרק צבעוני עם קבנוס

החורף קפץ לביקור, וזה הזמן למרק שיעשה לכם טוב וחם בלב. השפית מורן פינטו, עורכת מדור 'אוכל' בכיכר השבת מגישה מתכון מיוחד למרק שעועית צבעוני עם נקניק קבנוס (אוכל)

|
6
| כיכר השבת |
אין כמו מרק טוב ליום חורפי (צילום: פלאש 90)

המצרכים למרק שעועית בשני צבעים וקבנוס

  • 2 בצלים קצוצים דק
  • 10 שיני שום פרוס
  • 4 כפות שמן
  • 5 עגבניות מגורדות
  • 3 כפות רסק עגבניות
  • 1 כוס שעועית לבנה מושרת ומבושלת
  • 1 כוס שעועית אדומה מושרת ומבושלת
  • 4-6 נקניקיות קבנוס
  • 4 תפוחי אדמה חתוכים לקוביות בגודל ביס
  • מלח
  • פלפל גרוס
  • 1 כף כמון טחון
  • 2 ליטר ציר ירקות או בקר

אופן ההכנה של מרק שעועית בשני צבעים בקבנוס

  • בסיר גדול מחמים את השמן.
  • מטגנים את הבצלים עד הזהבה, ומוסיפים את פרוסות השום לאידוי קל.
  • מצרפים תפוחי אדמה ומערבבים יחד 5 דק' בכף עץ.
  • שופכים את העגבניות המגורדות ומתבלים.
  • מוסיפים את השעועיות.
  • את הקבנוס חותכים לקוביות שוות ומוסיפים לסיר, ומערבבים היטב יחד.
  • מוסיפים רסק עגבניות וציר הבקר.
  • מבשלים כשעה וחצי. עד שהמרק סמיך ומוכן.
  • מגישים עם מעט פיטרוזליה קצוצה מעל.

בתיאבון!

Mpinto166@gmail.com

הכתבה עניינה אותך?

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
תוכן שאסור לפספס

6 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

3
כדאי להחליף כבר למשהו קייצי ומרענן! אולי המשרד שלכם בסיביר או אלסקה, אבל כאן בארץ הקודש רותח בחוץ
חורף??
2
שעועית, קבנוס בצל וכל טוב הארץ, תשאירו את החלון פתוח. אוי אוי ואי כעיין עולם הבא זה נשמע המעדן הזה, אני הולך לנגב את הריר מהזקן.
שמרל
1
של בישול תודה רבה לך.
מירית ח
תוכן שאסור לפספס

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
עכשיו בכותרות