כיכר השבת
מה אוכלים היום?

בחצי שעה: פרגיות עסיסיות עם השראה מקסיקנית

כשזה מגיע לתנור, פרגיות מנצחות חזה עוף - העור משחים אך הבשר נשאר עסיסי גם אחרי זמן רב של צלייה. הפעם נכין אותן בהשראת המטבח המקסיקני, בו האורגנו והכמון תופסים מקום של כבוד, אליהם נוסיף מיץ ליים ותפוזים שיעצימו את הטעמים אף יותר. 30 דקות - ויש לכם מנה מנצחת (מתכונים, אוכל)

| כיכר השבת |
פרגיות עסיסיות בתנור ברוטב שום, אורגנו והדרים (צילום: Michael Kraus on Shutterstock)
זמן הכנה30 דק'
רמת קושיקל
בשרי

רכיבים

  • 4 שיני שום, קלופות ושלמות
  • 1 בצל קטן, חתוך לרבעים
  • 1 כף אורגנו טרי או 1 כפית אורגנו מיובש
  • 2 כפיות כמון טחון
  • 1/4 כפית פלפל קאיין או פפריקה חריפה
  • קמצוץ ציפורן טחון
  • מלח ופלפל שחור
  • 1 כף שמן, רצוי שמן בוטנים
  • 2 כפות מיץ תפוזים, רצוי סחוט טרי
  • 2 כפות מיץ ליים סחוט טרי
  • 800 גרם פרגיות ללא עצם או 1 ק"ג פרגיות עם עצם
  • כוסברה קצוצה להגשה

אופן ההכנה:

1. אפשר לצלות את הפרגיות על גריל גז, מנגל פחמים או על מצב גריל בתנור. החום צריך להיות גבוה-בינוני ואם צולים בתנור, התבנית צריכה להיות במרחק של 10 ס"מ ממקור החום.

2. במעבד מזון או בעזרת מוט בלנדר, טוחנים יחד את השום, הבצל, האורגנו, הכמון, הקאיין או הפפריקה, הציפורן, השמן, מלח ופלפל שחור, עד לקבלת תערובת חלקה. מוסיפים את מיצי התפוזים והליים, מערבבים וטועמים. משפרים תיבול, אם צריך - הטעמים צריכים להיות עזים ולא מתנצלים.

3. מורחים את הרוטב על הפרגיות ואם יש לכם זמן, רצוי להשרות אותן במשך 30 דקות.

4. צולים את הפרגיות בגריל, מנגל או בתנור במשך 6-8 דקות מכל צד, עד שהחלק החיצוני שחום והעופות מבושלים היטב. מגישים מיד, חם, עם כוסברה קצוצה מעל.

הכנתם? ספרו לנו איך יצא!

הכתבה עניינה אותך?

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
תוכן שאסור לפספס

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

תוכן שאסור לפספס

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
עכשיו בכותרות