עוד כתבות על מחשבות טורדניות:

פסיכולוגיה בפרשה

כיצד ניתן להתמודד עם מחשבות שחוזרות על עצמן ולא מקדמות אותנו לשום מקום? | בעזרת כלים מפרשת השבוע נצא למסע בעקבות שלוות הנפש ונלמד כיצד, בצעד אחר צעד, ניתן לשנות הרגלים של שנים (יהדות)

1
| |

מקרה לא נעים אירע לכם בבוקר. אתם מגיעים למקום העבודה וחשים כי אינכם מסוגלים לתפקד, מוחכם גדוש במחשבות טורדניות המסרבות לעזוב. הנה איך תשלטו בהן ולא ההיפך (אימון אישי)

2
| |

כמה פעמים יצא לך לשאול את עצמך בדיוק דקה לאחר שיצאת מהבית אם נעלת את הדלת, כיבית את הגז או את הבוילר? חזרת על עקבותייך ואז מסתבר לך שנהגת לפי הכללים והכל נעשה כמו שצריך. כנראה שיש לך מוח מוטרד * מומחים מסברים מהי התופעה הזו וכיצד מתגברים עליה

|