תופעה מעוררת דאגה
מומחי שינה חושפים: הטעות שרובנו עושים בבוקר
מחקרים מראים שהרגל השימוש בהתראות מרובות כשישנים מאוחר, עלול לפגוע באיכות השינה ובתפקוד המוח | מומחי שינה מסבירים מדוע כדאי לעבור להתראה אחת ואיך לסדר את שנת הלילה נכון (בריאות)
אבישי לוי |
