עוד כתבות על בריאות:

הליכה ללא נעליים בבית טובה יותר מהתרוצצות בחוץ בנעליים לא נוחות, אך עדיין לא מיטיבה עם הרגליים ויתכן שגורמת להחמרת בעיות בכף הרגל שכבר יש לכם או לפתח חדשות. אז מה הפתרון? (בריאות)

3
| |

באנו לעזור

מקפידים על חבישת מסכה בכל יציאה? מצוין. אבל יש עניין קטן שאם אתם מפספסים איתו, המסכה שלכם עלולה לפגוע בכם במקום להגן עליכם. המדריך המלא לניקוי המסכות (ניקיון, קורונה)

6
| |

מנצחות ביחד את הקורונה

בחודש האחרון העולם כולו נכנס לסחרחורת שטובי התסריטאים לא דמיינו שאי פעם יקרה באמת. ואם זה לא מספיק, פסח כבר כאן - והוא עומד להיות מוזר מתמיד. הנה 5 דרכים להרגיש טוב יותר ולהתגבר על החרדה והדיכאון (בריאות)

|

נלחמים בקורונה

בימים של לחץ וחרדה כללית, חשוב לשמור על מערכת חיסון יציבה וחזקה כדי שנעבור את התקופה הזו בשלום. אחת הדרכים היעילות לחיזוק המערכת החיסונית היא אכילת שום. לכן, אספנו לכם 9 מתכונים טעימים שמכילים המון שום. לבריאות! (מתכונים, אוכל)

|

הממשלה הכריזה

הממשל הפולני נאבק בנגיף שהדביק עד כה 26 אזרחים, ומסר כי החל ממחר לא ניתן יהיה לבקר באתר הפופולרי • בשבוע שעבר הוכרז שלראשונה בתולדותיו ידחה 'מצעד החיים' (עולם)

1
| |

הצהרה מיוחדת

"נתנו 4 מיליארד, ואנחנו מוסיפים עוד 6 - לייצב את המשק" • מיליארד ש"ח יוקדשו לחיזוקה ואבזורה של מערכת הבריאות, לצד תקציבים שיופנו לסיוע לעסקים ולחברות תעופה (קורונה)

|

עם קמצוץ סחוג מעל, פיסות שום קלוי או נגיעות של פסטו - עם כל תוספת, חומוס הוא פשוט טעים, במיוחד עם פיתות. אך האם הממרח הכה ישראלי טוב לגוף שלנו או לא? כנראה שכן (בריאות)

1
| |

כוס אחת מהשייק הנהדר הזה סוגרת לכם פינה עם 100% מהצריכה היומית המומלצת של ויטמין C ורבע מכמות הסידן היומית המומלצת. מתכון לשייק פירות ואגוזים מתוק ומזין שכיף לפתוח איתו את היום (מתכונים אוכל)

|

כולנו מכירים את ההרגשה האיומה שמגיעה לאחר אכילה מהירה או מרובה מדי (ערב שבת, מישהו?) וחלקנו נוטים לסבול מנפיחות טורדנית כל הזמן, עניין של גנים. מסתבר שיש מה לעשות איתה (MEN)

5
| |

נתקעתם בדלת הארון, קיבלתם מכה ובתוך כמה דקות הופיע בכף רגלכם כתם כחול. אך לפעמים אתם מבחינים בחבורה ואינכם מבינים מתי קיבלתם אותה. הנה הסיבות הנפוצות הגורמות לסימנים אלו (בריאות)

3
| |

היה לכם יום גרוע וכל מה שאתם רוצים זה קערה של פסטה מוקרמת - שתגרום לכם להרגיש טוב יותר. ובכן, מחקר חדש עשוי לשנות את תפיסותיכם לאורך זמן לגבי השפעת האוכל המנחם על מצב הרוח (בריאות)

|

בכל פעם שאנו יורדים במשקל, מטרידה את מוחנו הסוגיה הבאה: להיכן עברו כל מאגרי השומן המיותרים שאנו סוחבים על גופנו? באורח פלא (אוקיי, "פלא" זו לא המילה - בהרבה מאמץ ורעב) הם נטשו אותנו. הנה הפתרון לחידה (בריאות)

2
| |

חולצים נעליים בכניסה לבית? יתכן שאתם עושים משהו נכון. מחקר מראה כי התהלכות עם נעליים ברחבי הבית טומנת בחובה את הסיכון להעברה של חיידקים מסוכנים שעלולים לפגוע בבריאות הגוף (בריאות)

|

השינה היא חלק אינטגרלי מהחיים שלנו ואיכשהו אנחנו יודעים עליה מעט כל כך. למשל, האם תדעו לענות חד וחלק מהי התנוחה האופטימלית לשינה? אנחנו מניחים שלא. ולכן פנינו למומחים (בריאות)

12
| |

אם אתם צרכנים של מזון בריא ומקפידים על כל גרגר שנכנס לפיכם, מן הסתם אתם בוחרים באורז מלא על פני לבן (או מוותרים על אורז לחלוטין). אך תזונאית מספרת מתי זה כן בסדר לאכול אורז לבן (אוכל)

|

לא כיף לקום בבוקר ולגלות שערות בכל מקום - על הכרית, במקלחת, על הרצפה, על החליפה. מחקר חדש מצא גורם מפתיע שאפשר להאשים וככל הנראה לא היינו חושבים על זה לבד (מחקרים, בריאות)

|

למקום ואופי העבודה יש השפעה רבה על מצב הבריאות שלנו. מחקר שפורסם לאחרונה חושף את רשימת העבודות ששמות דווקא את הנשים בסיכון גבוה למחלות לב וכלי דם (בריאות)

|

התקרבת למראה, מיששת את הפנים והו, כמה עצוב, את לא טועה. פצעון חדש נולד - והוא מתעלם לחלוטין מהעובדה ששנות העשרה שלך הרחק מאחור. הדבר הבא שתעשי זה למרוח משחת שיניים על המקום ולקוות לטוב? תקראי את הכתבה הזו קודם, אנחנו מתחננות (טיפוח, בריאות)

|

אם אתם חובבי מתכונים, ללא ספק נתקלתם שוב ושוב בבקשה להסיר את עלי הדפנה מהתבשיל לפני ההגשה. מה הסיבות לכך והאם הם באמת רעילים? הנה כל מה שאתם צריכים לדעת לפני שאתם מבשלים עם עלי דפנה (בריאות)

1
| |

בוקר טוב

קערה שהיא בוסט נהדר של אנרגיה לפתוח איתה את השבוע: מתכון לשייק בננה עם תותים, שוקולד ושקדים - פרווה לגמרי ונטול גלוטן. בסיס השייק עשוי מבננה וחלב שקדים עם תוספות אופציונליות שכמובן תוכלו להחליף, לשנות ולהוסיף לפי איך שאתם אוהבים (מתכונים, אוכל)

|