כיכר השבת
כיכר השבת
לכתבות חדשות יותר

עוד כתבות על תזונה:

ש

לגדול עם ממתקים

לילד שלכם יש טעם משובח באוכל, ומצידו לזלול כל היום קינוחים ומתוקים מלאי כל הטוב שבעולם. כדי לשנות את הרגלי האכילה של ילדכם צריכים להנחות אותו נכון, והכי חשוב: דוגמה אישית (חינוך, שיווקי)

kikar.co.il בשיתוף מאוחדת | מקודם

תזונה נכונה, מסודרת ובריאה הינה מרכיב חיוני במהלך ההיריון וחשוב הן לאישה והן לעובר. הרכב המזון והתפריט היומי משליך לבריאות העובר במהלך הלידה ולאחריה (בריאות)

|
ש

קצב חיים מהיר?

כיום, כשקצב החיים מהיר ותובעני, קשה לקבל מהמזון את כל רכיבי התזונה החשובים, ועלולים להיווצר חסרים תזונתיים שמשפיעים על תהליך הגדילה וההתפתחות. כשמדובר בילדים עם אכילה בררנית המשימה הופכת לקשה ביותר (בריאות, שיווקי)

כיכר השבת | מקודם

ובכן, יש אנשים שאוכלים את הגלעין של האבוקדו - ומסתבר שהוא החלק החלק הכי בריא ומזין בפרי. וכן, אבוקדו זה פרי. אז מה כל כך מיוחד בגלעין שעטוף באבוקדו עשיר וטעים ואיך בדיוק אוכלים אותו? כל התשובות (תזונה, בריאות)

3
| |

אתם נתקפים בכל עונת מעבר באלרגיות, וההשלכות הן לא עניין נעים, בלשון המעטה. אתם מרגישים נורא, אתם נשמעים נורא, ובכנות, סביר להניח שאתם נראים נורא. אבל מה אתם באמת יודעים על אלרגיות? (מחקרים, בריאות)

4
| |

החורף לקראת סיומו אמנם הוא מפתיע מדי פעם בשינויים והטמפרטורות, בעיקר בלילות, יורדות באופן חד. רבים מאתנו חשים צורך עז לאכול במהלך החורף, בעיקר בערבים. התוצאה לא מאחרת לבוא העלייה דרמטית במשקל במהלך החורף הגיע הזמן להתחיל להשיל (בריאות)

|

הנחיות חדשות

בניגוד להוראות משרד הבריאות העולמי שקובעות כי יש להימנע לחלוטין מבשר מעובד, משרד החקלאות והבריאות האמריקני מעדכן את הנחיותיו לתזונה נכונה וממליץ על אכילת בשר על בסיס יומי (תזונה, בריאות)

5
| |

אתם רוצים להקפיד על אורח חיים בריא ומאוזן, באמת! אבל זה כל כך קשה כשהחברה לעבודה מחלקת עוגיות עסיסיות. אל דאגה: הנה 6 טיפים מעולים לשמירה על הדיאטה גם כשאתם במשרד או כשסדר היום שלכם עמוס ותובעני. לגזור ולשמור (מדריך, בריאות)

|

איך המזון משפיע על העור שלנו? מסתבר שהרבה יותר ממה שחשבנו. קיים קשר ישיר בין מערכת העיכול למראה העור. כך, הפנים עשויות לחשוף את הרגלי התזונה שלנו והדברים הקטנים והאסורים שאנחנו מאפשרים לעצמנו לאכול. אאוצ' (בריאות)

8
| |

המראה היא פריט שנמצא בכל בית, אך לא במקום הנכון, מסתבר. מחקר מאוניברסיטת קורנל שהתפרסם לאחרונה עלה על ממצא מרתק: לאכול בחדר שתלויה בו מראה, ולאו דווקא לשבת מולה, יכול לעזור להפחית במשקל. כך זה עובד (מחקרים, בריאות)

|

סדרת תמונות נהדרת שערך אתר wiseGEEK ממחישה כמה זה בדיוק 200 קלוריות של מזונות שונים. למשל, העובדה שכפית חמאת בוטנים קטנה שווה לצלחת ברוקולי שלמה, תגרום לכם לחשוב פעמיים לפני הביס הבא (תזונה, בריאות)

|

בעבר, הטיפול הבסיסי בסוכרת היה מניעת פחמימות. ההיגיון הפשוט אמר, שכדי להפוך פחמימות לאנרגיה זמינה יש צורך באינסולין, ואם יש בעיה בייצור האינסולין כדאי להפחית פחמימות לטיפול הזה קמו מתנגדים רבים * למה זה לא עבד על אף ההיגיון שבשיטה, ומהי בעצם החלופה הנכונה והמתאימה? (בריאות)

1
| |

יום מתיש עבר עליכם, הבוס לא חסך ביקורת ואם זה לא מספיק, אדם קרוב אכזב אתכם. אם הגעתם הביתה והתנחמתם במשהו מתוק - מסתבר שעשיתם טעות ענקית. מחקר מצא שמזונות מעובדים ומאפים גורמים לדיכאון (בריאות)

1
| |

המשמעות של תזונה נכונה ממשיכה להשתנות משנה לשנה, אז מה בעצם צריך כדי לאכול נכון ולשמור על הגוף? (בלוגל)

|

נרשמתם למכון כושר או התחלתם להתמיד בהליכות? מצוין, אבל זה רק חצי מהמאבק במשקל. אם לא תקפידו על תזונה נכונה, תוצאות האימון לעולם לא יהיו מושלמות • 7 מזונות מומלצים לאכילה אחרי אימון ספורט (בריאות)

|

הקפידי ליטול חומצה פולית, הימנעי לחלוטין משתיית אלכוהול, אכלי בשר מבושל בלבד והקפידי ליטול ברזל במידת הצורך - 4 עצות זהב להריון תקין ולעובר בריא (תינוקות)

|

חדשות האוכל

בני מזל עקרב? תתחילו לתבל את האוכל. המזל משפיע לא רק על האופי, אלא גם קובע מה המזון המומלץ ביותר לצלחת שלנו, וממה כדאי להתרחק • המדריך השלם לאוכל ומזלות (אוכל)

|

אם אתם מבחינים שהילד מחבב יותר ויותר פירות וירקות, יתכן שהגננת אחראית לכך. מחקר חדש מצא קשר ברור בין חינוך לתזונה נכונה בגן לשיפור הרגלי האכילה של הילדים (בריאות)

|

רבים מעדיפים לדחות את ארוחת הערב לשעות המאוחרות של הלילה, אך השילוב בין מזון מעובד לאכילה מאוחרת עשוי להיות קטלני: מומחית לרפלוקס מצאה קשר בין זמן האכילה לסיכון מוגבר ללקות בסרטן הוושט (בריאות)

1
| |

צום לסוכרתיים הוא עניין מורכב יותר מצום לאדם רגיל, לחולי סוכרת ניתן לצום רק לאחר התייעצות עם הרופא ורב יש לזכור צום הנו מצב מיוחד הדורש שיקול דעת, המלצה משתנה מאדם לאדם על פי מצבו הבריאותי וסוג הסוכרת איתה הוא מתמודד ובתנאי שרמת הסוכר נמצאת באיזון סביר.

|
לכתבות ישנות יותר

כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי

כיכר השבת
חדשות כיכר השבת | הצהרת נגישות | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2025