כיכר השבת
כיכר השבת
לכתבות חדשות יותר

עוד כתבות על שינה:

יש לא מעט דברים שיכולים להשפיע על איכות השינה שלנו, ביניהם מצעים נעימים ומזרן איכותי. אך אם אתם מתקשים להירדם או מתהפכים במיטתכם שוב ושוב, יתכן שהבעיה נעוצה בכלל בראש המיטה (בית וסטייל)

1
| |

אתם בוהים שעות רבות ביום במחשב המשרדי, בודקים את חשבון האינסטגרם במעלית, שולחים הודעות ווצאפ מדי כמה דקות, וחוזר חלילה. אם כך, הסיכוי שתסמסו מתוך שינה הוא די גבוה (דיגיטל)

|

חשבתם שלזמר שירים לילדים לפני השינה, זהו חלק אינטגרלי מטקס ההשכבה, בדיוק כמו אמבטיה וארוחת ערב? חשבו שנית. מסתבר שרק חלק קטן מההורים ממלאים אותו, וחבל (משפחה)

1
| |

כאשר האישה נוזפת בכם בשעת לילה מאוחרת ומלינה כי אתם נוחרים, נסו לא לכעוס עליה ולקבל זאת בהבנה. כעת, מתברר כי קבלת עזרה בנידון עשויה למנוע מכם לחלות בסרטן (MEN)

5
| |

אתם כבר ממש קרובים לגמילה, אבל כאשר מגיעה השעה ללכת לישון, אתם לא לוקחים סיכונים ומשתמשים בחיתול כדי להבטיח שלא תאלצו לפשוט סדינים ולקלח בשעה 2:00 לפנות בוקר. פיג'מה חדשה מהווה תחליף לחיתול (משפחה)

4
| |

את ובעלך תואמים בהרבה מובנים, באהבה שלכם לטיולים, לספרים, אבל בזמן שאת צונחת למיטה בשעה 10 בערב, הוא נשאר ער עד 3 בבוקר ועדיין מתעורר מוקדם. מה ההבדל ביניכם בעצם? (משפחה, בריאות)

1
| |

חשף באינסטגרם

"תשאלו אותי כל שאילה שאתם רוצים", פנה אמש ראש הממשלה בנימין נתניהו לעוקביו הרבים ברשת החברתית אינסטגרם, וספג מטר שאלות חטטניות - עליהן השיב (ברשת)

13
| |

בראש רשימת הנאות החיים הפשוטות שלנו נמצאת מיטה עטופה במצעים מכובסים, ריחניים ומתוחים היטב ומסתבר שלא חייבים לעבוד קשה ולגהץ בקפדנות כדי להשיג אותה - הטריק, אם שאלתם, נמצא אצל סבתא והוא פשוט להפליא (ניקיון וארגון)

17
| |

'יתגבר כארי' זה בבוקר, אך הקושי הגדול הוא ללכת לישון בלילה בשעה סבירה. כעת מתברר שהגוף שלנו חייב את השינה התקינה כדי להמשיך ולפעול בבריאות (חדשות בריאות)

|

כמעט ואין אמא שלא מתמודדת עם הרטבת לילה אצל ילדים, תופעה לא נעימה במיוחד, אך רוב המקרים של הרטבת לילה נפתרים מעצמם. הנה לך, אימוש יקרה, מספר אסטרטגיות שונות, אשר תוכלי לנסות ולשפר בעזרתן את המצב (ילדים, מאמע)

4
| |

לילה טוב

נמצאה השיטה לשינה מהירה ועמוקה: אתם יודעים מה עליכם לעשות ביום הבא? מעולה. הדבר יעזור לכם להירדם הלילה מהר יותר ולישון הרבה טוב מתמיד. המחקר המלא (בריאות)

2
| |

חכמים בלילה

מתקשים לישון בלילה או קמים בבוקר ומרגישים שעדיין אתם עייפים? יש לכך הרבה סיבות, אבל רובן קשורות לתזונה. מה כן ומה לא, כנסו ותראו (בריאות)

|

לילה טוב?

אוהבים לישון? ברור, מי לא אוהב לישון?! אך מסתבר שגם החיידקים אוהבים לישון, ולא סתם לישון אלא על המיטה שלכם. מה עושים? מתאמצים ומחליפים מידי פעם מצעים (בית וסטייל)

14
| |

לילה של שינה טרופה והשעון מעורר מתחיל לעשות את שלו, אתם שולחים את היד כדי לכבות אותו ולקום, אך מתחשק לכם להרגיש את המיטה עוד כמה דק', אז אתם לוחצים על הנודניק, כמה דק' תרוויחו? (מעניין)

2
| |

נכון, עכשיו אתם בחופש ואתם יכולים לקום מתי שבא לכם, אבל בעוד פחות משבועיים החגיגה הזאת נגמרת. אז איך הופכים את הבוקר לחוויה או לכל הפחות לפחות סיוטית? (הורים)

4
| |
לכתבות ישנות יותר

כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי

כיכר השבת
חדשות כיכר השבת | הצהרת נגישות | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2025