המשקאות "הקלים" שאנחנו כל כך אוהבים לחטוף לפחות פעם ביום - במקרה הטוב - הם מקור בטוח לצריכה יומית מוגזמת של סוכר. כמה מוגזמת? הנה הנתונים (בריאות, שיווקי)
רק בוקר ואת מרגישה שאת עייפה ולא מצליחה להתניע? כל שניה את פולטת משפט כגון "אני הרוסה מעייפות" את לא לבד! עייפות היא מחלה כרונית הכי שכיחה בעידן המודרני. ל"מחלה" זו יש לא מעט סיבות. אך יש גם פתרונות. הסיבה הראשונה לעייפות מתחילה באורח החיים שלנו (בריאות)
הרב שלום קרומבי, בסרטון שבועי קצר על נקודה חדשה מתוך עולם הנפש, עם כלים מעשיים לשינוי וצמיחה אישית, המבוססים על הפסיכולוגיה היהודית ותורת הבעש"ט (אימון)
11 דברים שאתם יכולים לעשות כאן ועכשיו כדי להתמלא באנרגיות ולהרים את מצב הרוח. ולא, אנחנו לא מדברים על קפה ושוקולד שיחבלו באיזון הקלוריות ושעות השינה שלכם, אלא על דברים פשוטים בהרבה. המדריך לאנרגיה (אימון אישי, משפחה)
ישנם מספר סוגים של אנרגיה. חור משמעותי באחד מהתחומים בהם אנחנו צוברים אנרגיה, גורם לתשישות כללית. אז איזה כוח בדיוק חסר כשאנחנו עייפים? דינה פלר מסבירה (משפחה)