זמן הכנה10 דק'
רמת קושיקל
פרווה
רכיבים
- 1 מלפפון, פרוס עבה
- 1 כוס עלי תרד
- 1 תפוז, מקולף
- 5 ס"מ ג'ינג'ר, חתוך לקוביות
- 1 בננה בינונית, פרוסה עבה
- 1/2 כוס מים
צפו באופן הכנת שייק בריאות ירוק:
בבלנדר, טוחנים יחד היטב את כל המרכיבים, יוצקים מיד לכוס ונהנים משייק בריאות ממכר.