הסוף לתחושת השיתוק כשצריך להרשים את הבוס עם רעיון מפוצץ. אם אתם טיפוסים מופנמים, בטח לא תתקשו לדמיין חרדה לופתת כשאתם עומדים לפני הגשת עבודה "יצירתית", צריכים לחשוב על משהו "יצירתי" או משתתפים בסיעור מוחות, אבל ההשתתפות שלכם מסתכמת ב...שתיקה רועמת.
חוקרים מהאוניברסיטה הטכנולוגית בקווינסלנד, ומאוניברסיטת גריפית' באוסטרליה, מצאו כי אנשים מופנמים מצליחים לבטא טוב יותר את היצירתיות שלהם, כאשר הם אחרי אימון הרפיה כמו מדיטציה, תרגילי נשימה עמוקה, מתיחות ויוגה.
ומה לגבי המוחצנים?
מצד שני, אנשים מוחצנים הופכים ליצירתיים יותר כאשר בהם משתתפים במה שנקרא "אימוני כישורים רעיוניים" שכוללים משימות כמו סיעור מוחות, ועריכת רשימות של רעיונות באופן אסוציאטיבי.