החמות המתערבת. החברה מהתיכון הנרקיסיסטית. האמא התוקפנית במגרש המשחקים. רוב הסיכויים שיש לכם לפחות אישיות מסובכת אחת בחיים. לדעת מה לומר (ומה לא לומר) כאשר היא לוחצת לכם על הכפתורים, יכול לעזור לכo להיצמד לשורה התחתונה ולשמור על גבולות בריאים.
אז מהו הדבר האחד שאתם לא צריכים להגיד לאישיות רעילה?
לדברי אליזבת ב. בראון, מחברת הספר "לחיות בהצלחה עם אנשים מקולקלים", הדבר הגרוע ביותר שאתם יכולים לומר הוא "אני מצטער".
שתי מילים קטנות אלה אולי לא נראות לכם כמו "ביג דיל" (במיוחד כאשר אתם מנסים לעצור ויכוח על האם או לא הסכמתם להיפגש בשעה 12:30 או 13:30 לסעוד ארוחת צהריים, ו"אתם תמיד משחקים עם הזמנים" ו"תמיד מאחרים לכל דבר"). אבל כפי שמתברר, הן עלולות לעשות יותר נזק מאשר תועלת.
כשאתם אומרים "אני מצטער", אתם נכנעים למצב, גם אם אין לכם שום דבר שאתם יכולים להצטער עליו. יש דברים שאפשר לומר במקום זאת, כמו: "אני יודע, הלוואי שהכול יהיה שונה", "ככה זה", "לצערי, זו התשובה שלי" ו"זאת לא הייתה הכוונה שלי".
זכרו, האדם הרעיל אינו באחריותכם. זה התפקיד שלכם להגן על עצמכם ולהישאר עם רגליים על הקרקע.
מצטערים, לא באמת.