כיכר השבת

בוקר טוב

לפתוח את היום עם קערת בריאות מושלמת

שייק מתוק, מרענן וסופר מזין של גזר ובננות עם שקדים ושיבולת שועל - יוצקים לקערה, מוסיפים מעל מה שרוצים ונהנים מארוחת בוקר עמוסה בדברים טובים. ספתח מעולה ליום חדש (מתכונים, אוכל)

| כיכר השבת |
שייק גזר ובננות עם שקדים ושיבולת שועל
שייק גזר ובננות עם שקדים ושיבולת שועל (צילום: Bakd&Raw by Karolin Baitinger on Unsplash)
זמן הכנה10 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • 2 גזרים בינוניים, מקולפים ומגורדים ביד או במכונה
  • 2 בננות קפואות
  • 35 גרם שיבולת שועל רגילה (לא אינסטנט)
  • 70 מ"ל חלב שקדים
  • 2כפיות חמאת שקדים
  • קמצוץ קינמון

אופן ההכנה:

1. במעבד מזון, טוחנים את כל הרכיבים עד לקבלת שייק אחיד.

2. יוצקים את השייק לקערה ומפזרים מעל מגוון תוספות,כמו: שבבי קוקוס, אגוזי מלך או פקאן קצוצים, זרעי פשתן, גזר מגורר, תותים טריים או כל תוספת אהובה אחרת. מגישים מיד.

תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו, אם תימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו, אם תימצא תקינה תפורסם באתר.
שייקים ומשקאות