המדע מאשר: נשים זקוקות ליותר שעות שינה מגברים

חוקרים מצאו שכדי לתפקד כרגיל - נשים זקוקות ליותר שינה מגברים. ואם הן 'סופרוומניות' עם 5 שעות אומללות, מה יקרה כשיסמנו וי על לילה נורמלי שלם ורגוע (מחקרים, בריאות)

כיכר השבת | ג' באלול | 06.09.16

נשים זקוקות ליותר שעות שינה מגברים (צילום: www.honestlywtf.com)

לקריאה באפליקציה

כיכר השבתמחקרנשיםשינהלילה

תוכן שאסור לפספס

תגובות

אולי גם יעניין אותך

הבכיר שמשקר, סגירת מלונות חרדים והזעם על בחורי הישיבות

משה מנס | 01.04.25

"פעם רופא שיניים היה סיוט – היום הילד שלי יוצא מחייך!

כיכר בשיתוף ד"ר שיפר | מקודם

מדוע ראש שב"כ היה חייב כבר להתפטר והתפילה של טראמפ

משה מנס | 31.03.25

פיקוח נפש של ממש: קריאת חירום מהרבנית קולדצקי

כיכר בשיתוף קופת העיר | מקודם

אכל טחינה: פעוט טעם לראשונה וחייו ניצלו בזכות החובש

מישאל לוי | 27.03.25

5575: זה קוד הקופון של הפיצה הכי שווה לערב פסח

ציקי גל | מקודם

חדשות בריאות

כללית בשיתוף בד"צ העדה; כל המידע על תרופות מאושרות לפסח

בשיתוף כללית | מקודם

מנכ"ל משרד העבודה

בוועידת 'קדם': "נפעל להכפלת מכסת המטפלים הזרים בענף הסיעוד"

כיכר בשיתוף קדם | מקודם

בהשתתפות מאות נשים:

מכבי השתתפה בשיח מקצועי על חשיבות ביצוע בדיקות מקדימות

כיכר בשיתוף מכבי | מקודם

הרשות לרפא

500 נשים חרדיות השתתפו בכנס לקידום אורח חיים בריא

יוסי נכטיגל | 26.03.25

חריגות מיקרוביאליות

רכשתם שמנת 15% של מחלבת י. מרדכי? אל תצרכו את המוצר

דוד הכהן | 26.03.25

פסח בריא וכשר

התרופה שלכם כשלפי"ת? בדקו כאן - חיפוש דיגיטלי מידי

כיכר בשיתוף כללית | מקודם

לקראת חג הפסח:

מאוחדת מציגה את חוברת התרופות המאושרות לפסח תשפ"ה

בשיתוף מאוחדת | מקודם

המתכון לשינה בריאה

מחרדה לשינה טובה: כיצד לישון טוב בתקופות של אי וודאות?

אבישי לוי | 25.03.25

תתכוננו מעכשיו

המומחים מזהירים: אל תאכלו מצות לפני שתקראו את זה

כתבה מקודמת | מקודם

מונגש

'מכבי' ובד"ץ סיימו את סימון התרופות הכשרות לפסח תשפ"ה

כיכר בשיתוף מכבי | מקודם

כשכולם מרוצים

וואו: הפיצה הכי טעימה עם קוד קופון משתלם במיוחד!

ציקי גל | מקודם

הטעיה קטלנית

רעל סמוי כובש את הישיבות והבחורים לא מודעים לסכנה; צפו

משה מנס ואלי גוטהלף | 10.03.25

פורים שמח

מומחי כללית מעניקים המלצות חיוניות לפורים בטוח ושמח

כיכר בשיתוף כללית | מקודם

פורים שמח ובטוח:

מומחי מכון התקנים בטיפים לשמירה על בטיחות הילדים בחג

כיכר בשיתוף מכון התקנים | מקודם

לאור קריאת גדולי ישראל

ועד הישיבות יפעל בהיכלי הישיבות והכוללים לטובת מניעת העישון

כיכר בשיתוף מכבי | מקודם

שחר חדש

בהזדמנות: הפרויקט היוקרתי בבני ברק שמסעיר את השוק!

ציקי גל | מקודם

בשבילכם!

הדבר הקטן שעושה הבדל ענק בהתפתחות של הילד שלך

כיכר בשיתוף מאוחדת | מקודם

עולם הילדים

כשהורים מגלים את זה – הם לא מבינים איך גדלו ילדים אחרת

כיכר בשיתוף מאוחדת | מקודם

התקשרו עכשיו

49% במשקל עודף: בדקו את ה-BMI שלכם עכשיו בטלפון

כיכר בשיתוף מכבי | מקודם

מה שידענו תמיד

המחקר מוכיח: חיי קהילה מאריכים חיים ומשפרים בריאות בגיל השלישי

כיכר בשיתוף קדם | מקודם

משבר הדיור

להגשים חלום: דירה במרכז בפחות מ-2 מליון!!

בשיתוף פאוור גרופ | מקודם

עם 300 אנשי רפואה

סיקור נרחב: מה היה בוועידה הרפואית השנתית של "חסד בישראל"?

איציק אוחנה | 26.02.25

"סכנת חיים מיידית"

נער מהצפון שאף אדי קנאביס וכעת הוא מאושפז במצב קשה

בני סולומון | 26.02.25

המדע מאשר: נשים זקוקות ליותר שעות שינה מגברים

חוקרים מצאו שכדי לתפקד כרגיל - נשים זקוקות ליותר שינה מגברים. ואם הן 'סופרוומניות' עם 5 שעות אומללות, מה יקרה כשיסמנו וי על לילה נורמלי שלם ורגוע (מחקרים, בריאות)

עורך הדין שפינה את מקומו לאב השכול והחשש מרצח נתניהו

זה הסיבה שרבים קונים SUV בלי להילחץ מההוצאות

מזעזע: ילדים השאירו הורים מאושפזים, גרפיטי וכאוס בבג"ץ

שובר את הרשת; מחשבון היין לליל הסדר • תעופו על זה...

'דם על הידיים?'; המקרה הטראגי בנווה יעקב חשף משהו אחר

הסקרים חושפים: כך תצטיידו במוצרי פסח במחירים שישאירו לכם עודף

הבכיר שמשקר, סגירת מלונות חרדים והזעם על בחורי הישיבות

"פעם רופא שיניים היה סיוט – היום הילד שלי יוצא מחייך!

מדוע ראש שב"כ היה חייב כבר להתפטר והתפילה של טראמפ

פיקוח נפש של ממש: קריאת חירום מהרבנית קולדצקי

אכל טחינה: פעוט טעם לראשונה וחייו ניצלו בזכות החובש

5575: זה קוד הקופון של הפיצה הכי שווה לערב פסח

כללית בשיתוף בד"צ העדה; כל המידע על תרופות מאושרות לפסח

בוועידת 'קדם': "נפעל להכפלת מכסת המטפלים הזרים בענף הסיעוד"

מכבי השתתפה בשיח מקצועי על חשיבות ביצוע בדיקות מקדימות

500 נשים חרדיות השתתפו בכנס לקידום אורח חיים בריא

רכשתם שמנת 15% של מחלבת י. מרדכי? אל תצרכו את המוצר

התרופה שלכם כשלפי"ת? בדקו כאן - חיפוש דיגיטלי מידי

מאוחדת מציגה את חוברת התרופות המאושרות לפסח תשפ"ה

מחרדה לשינה טובה: כיצד לישון טוב בתקופות של אי וודאות?

המומחים מזהירים: אל תאכלו מצות לפני שתקראו את זה

'מכבי' ובד"ץ סיימו את סימון התרופות הכשרות לפסח תשפ"ה

וואו: הפיצה הכי טעימה עם קוד קופון משתלם במיוחד!

רעל סמוי כובש את הישיבות והבחורים לא מודעים לסכנה; צפו

מומחי כללית מעניקים המלצות חיוניות לפורים בטוח ושמח

מומחי מכון התקנים בטיפים לשמירה על בטיחות הילדים בחג

ועד הישיבות יפעל בהיכלי הישיבות והכוללים לטובת מניעת העישון

בהזדמנות: הפרויקט היוקרתי בבני ברק שמסעיר את השוק!

הדבר הקטן שעושה הבדל ענק בהתפתחות של הילד שלך

כשהורים מגלים את זה – הם לא מבינים איך גדלו ילדים אחרת

49% במשקל עודף: בדקו את ה-BMI שלכם עכשיו בטלפון

המחקר מוכיח: חיי קהילה מאריכים חיים ומשפרים בריאות בגיל השלישי

להגשים חלום: דירה במרכז בפחות מ-2 מליון!!

סיקור נרחב: מה היה בוועידה הרפואית השנתית של "חסד בישראל"?

נער מהצפון שאף אדי קנאביס וכעת הוא מאושפז במצב קשה