הקינוח יחכה, יש אושר להשיג (צילום: shutterstock)
מחקר חדש חושף את מה שחובבי האינסטגרם שבינינו מרגישים מזמן: צילום אוכל יכול לשפר את הבריאות הנפשית שלנו ולהפוך אותנו למאושרים יותר.
לפי המחקר שפורסם בכתב העת למדעי האישיות ופסיכולוגיה חברתית, לעצור באמצע פעולה שאנחנו עושים ולצלם תמונה (בשבע זוויות שונות, לא פחות מעשרים תמונות עד לזו המושלמת), גורם לנו לחוות אותה באופן עמוק ומשמעותי.
הסיבה לכך שהצילום מגביר את ההנאה שלנו מהסיטואציה (כמו ארוחה מושקעת או שקיעה מרהיבה), היא כיוון שהצלם מפנה את תשומת ליבו לחוויה מבחינה חזותית, מה שמעצים את הרגע והופך אותו למוערך יותר.
הכל טוב ויפה, אבל הנה מה שעלול להרוס את האפקטיביות של התמונה: צריך לצלם את התמונה, ולעבור מיד הלאה. בילוי של 19 דקות מול הטלפון הנייד בבדיקה של כל פילטר אפשרי, יפריע ולא יתרום לשיפור רמת האושר שלנו, אומרים החוקרים.