הכלל החשוב ביותר לצלוח ריצת מרתון
נערכתם היטב למרתון הראשון בחייכם: רצתם מאות קילומטרים ונעזרתם בהדרכה של איש מקצוע. אתם מרגישים בטוחים מספיק כדי לרוץ במרתון סוף סוף. אך הכי חשוב: לא לרוץ עם זוג נעליים חדש (בריאות)
כיכר השבת |
גם בלילה עם מאוחדת
חורף עם מאוחדת
לגדול עם מאוחדת
מתפתחים עם מאוחדת
בריאים עם מאוחדת
בריאים עם מאוחדת
תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים
כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי