עוד כתבות על meal pre:

מה אוכלים היום?

ככה אנחנו אוהבים את הארוחות שלנו: מהירות, טעימות, משביעות והכי חשוב - צריך רק סיר אחד בשביל להכין אותן. מתכון לעוף עם שעועית ירוקה ועגבניות ברוטב פסטו (מתכונים, אוכל)

1
| |

ארוחה לכל השבוע

רצועות חזה עוף מתובלות היטב ומוקפצות עם פלפלים בשלושה צבעים שמכינים תוך פחות משעה ושומרים במקרר לשאר השבוע כדי לחסוך זמן - או מגישים מיד עם גוואקמולי וסלסה חריפה. מתכון לפהיטס עוף (מתכונים, אוכל)

|

הכנה מראש

אין כמו להכין סיר גדול בתחילת השבוע כדי לשמור על שגרת ארוחות בריאה יותר וגם לחסוך בזמן והתלבטויות כמו מה נאכל היום. הנה ארוחה כזו, טעימה במיוחד, שדורשת רק שעה של עבודה ואתם מסודרים עם ארוחה לכל יום בשבוע. מתכון לעוף מוקפץ עם ברוקולי ופטריות (מתכונים, אוכל)

|