הרגשות הכלואים יכולים להיות מזיקים מבלי שנבחין עד כמה. אם את מרגישה כי אינך יכולה להביע את רגשותיך, פשוט תתחילי לכתוב, זה יבוא. רגשות כלואים גורמים למחלות גופניות, נפשיות ולדכאון מתמשך. פשוט תוציאי, אל תוותרי לעצמך (בריאות)