ארוחה מזינה, בריאה וטעימה שמכינים במהירות - ולא רק לבוקר, בעצם: מתכון לדייסת שיבול שועל - קוואקר עם בננות מקורמלות ושבבי שוקולד מפנקים (מתכונים, אוכל)