מה הקשר בין ויטמין D למצב הרוח שלך?
כשליש מתושבי ישראל סובלים בעיקר בחורף מחסר בוויטמין D. השמש היא אחת המקורות העיקריים שמייצרים ויטמין זה בגופנו, הסיבה העיקרית להיווצרות החסר בגופנו היא שרובנו, בעיקר בחודשי החורף לא חשופים לשמש. איך הוא משפיע עלינו? ומה הקשר למצב הרוח שלנו? מהם הדרכים לעבור את החורף ללא היוצרות חסרון של ויטמין זה בגופנו? (בריאות)
מלכה ישועה |